酔った【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月13日(月)

酔った

< 履歴書かかな  | 今日はあたたかい >
【今日の調子】
面接のこと考えてしまって、寝る前も起床後もずっと心臓ばくばくしてた。
帰宅してちょっとしてからお腹が痛い。
大体はちょっと痛い、お腹に違和感がある程度だけど、時々急にキリキリする。トイレにも行きたくなる。
そして下痢。

【今日のできごと】
バイト面接。

【不安に感じたこと】
色々とおわた。

【気をつけたこと】
笑顔、目を見る。


【朝ごはん】
なし。

【昼ごはん】
ご飯
鍋の残り(だいこん、にんじん、塩鱈、しめじ、まいたけ)
麦茶

【間食】
チョコ
シュークリーム
バナナスナックパン
コーヒー(ブライト、牛乳、パルスイート)

【晩ごはん】
ご飯
白味噌汁(わかめ、豆腐、長ネギ)
焼きそば
肉じゃが(+シーチキン、玉ねぎ)
塩鮭
ほうれん草のおひたし
味噌ラー油
麦茶

【夜食】

【今日の感想】
もう駄目アレ絶対落ちた。
面接終わってからは別に普通なんだけどな。
応募~面接までがすごく怖くて不安だ。逃げたくなる。
根っから働きたくないんだなと思った。
かと行って何もしないままでも人目気にして悪循環だしなあ。



【記録グラフ】
食事の記録
1542kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
ご飯(1人前) 151 kcal
お鍋(0.5人前) 70.5 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
15時
チョコ(0.1人前) 44.6 kcal
17時
モンテール 牛乳と卵のカスタード&ホイップシュー(1人前) 257 kcal
18時
敷島パン スナックパン(0.5人前) 51.5 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
牛乳(0.5人前) 69 kcal
味の素 パルスイート(1人前) --- kcal
19時
ご飯(1人前) 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁(0.5人前) 28.6 kcal
焼きそば(0.5人前) 281 kcal
シーチキンじゃが(1人前) 310 kcal
塩鮭(0.6人前) 59.7 kcal
ほうれん草のおひたし(1人前) 24.5 kcal
桃屋 食べるラー油(1人前) 32.8 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
  1542 kcal
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