no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月13日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1247kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
雑炊（1人前） 202 kcal
15時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
練りようかん（1人前） 178 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
クワイ（1人前） 25.2 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
温州みかん（5人前） 127 kcal
  2014 kcal
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