部活【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月16日（木）

部活
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全体トレーニング
・リアクションボール

ストレッチ

・個別トレーニング
・V字腹筋
・腕立て伏せ

・チームのためにカットサーブを入れる。もっとチームに献身する。

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