taka-igaさん
最新の記録ノート
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10年12月17日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 鶏そぼろおにぎり（1人前） |
220 |
kcal |
| ミックスサンド（1人前） |
261 |
kcal |
| 一日分の野菜（1人前） |
77 |
kcal |
| 12時 |
| 大塚製薬 ソイジョイ（1人前） |
133 |
kcal |
| アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） |
176 |
kcal |
| 20時 |
| デニーズ 生ビール（1人前） |
163 |
kcal |
| ハイボール（1人前） |
120 |
kcal |
| トリスロック（1人前） |
80 |
kcal |
| 梅酒ロック（1人前） |
80 |
kcal |
| 仕込豆富（1人前） |
80 |
kcal |
| ベーコンのイタリアンサラダ（1人前） |
230 |
kcal |
| 御造里六種盛り合せ（1人前） |
180 |
kcal |
| 鶏もも串炙り焼（1人前） |
100 |
kcal |
| 豆富焼売（1人前） |
60 |
kcal |
| 揚物三種盛り合せ（1人前） |
960 |
kcal |
| 味噌ちゃんこのコラーゲン鍋（1人前） |
300 |
kcal |
| 湯葉雑炊（1人前） |
80 |
kcal |
| ミニたい焼き（1人前） |
80 |
kcal |
| 22時 |
| ミルクコーヒー（1人前） |
80 |
kcal |
| 各種デザート（1人前） |
630 |
kcal |
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4090 |
kcal |
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