no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月18日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
山崎製パン パイシュー [袋] 1個（1人前） 316 kcal
21時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
バターケーキ（1人前） 266 kcal
マネケン 焼きたてワッフル ラムレーズン（1人前） 250 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
柿（1人前） 36.4 kcal
ふろふき大根（肉味噌）（1人前） 167 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
  1777 kcal
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