カエラちゃんの歌詞【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月19日（日）

カエラちゃんの歌詞
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＊練習日
＊A winter fairy is melting a snowman　こうだと思うけど
　A Winter　fairy's melting　ソーメン　って聞こえるよね。　冬の妖精はソーメンを溶かすだって？？
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
水200ml（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ネギ（1人前） 2.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
サントリー ボス カフェラテ [パック] 200ml（1人前） 78 kcal
12時
すき屋 牛丼Lightとん汁セット（1人前） 460 kcal
19時
ごはん（1人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 39.1 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
  1580 kcal
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コメント
ﾏｰﾘｰ 2010/12/19 13:41 
昨日までと打って変わってポカポカ陽気です　☆

・・・走るには最適日和かと・・・
 Mogart 2010/12/19 17:35 
今日は練習日なので、なかなか走る気が起きません。オケの練習は
精神的に疲れるので、運動する気になれないし、運動しても疲れやすいんです。
YGT 2010/12/21 15:22 
アーメン。^^;;
 Mogart 2010/12/21 15:31 
ソーメン。^^;;
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