○日々の体調と天気【芹沢葰さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月23日（木）

○日々の体調と天気
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■体調
まあまあ。

■天気概況（http://weather.excite.co.jp/spot/zp-0491331/）
渡島東部では、引き続き２３日朝まで高波に警戒して下さい。
渡島・檜山地方では引き続き、突風、高波、土砂災害、低い土地の浸水、大雪による交通障害、湿り雪による電線着雪に注意して下さい。
三陸沖に発達中の低気圧があって、北東に進んでいます。この低気圧は、２３日は北海道の南海上を通り、２４日にはオホーツク海に進む見込みです。

■天気
曇り。灰色。

■ブログ【心と考えと予定の整理術】
【不安とﾊﾟﾆｯｸ】単純恐怖 ▶http://amba.to/hZuuYZ（「ﾌｨｰﾘﾝｸﾞGood ﾊﾝﾄﾞﾌﾞｯｸ」より）
HAPPY /BUMP OF CHICKEN ▶http://amba.to/dOB6c0（心と考えの整理に役立つ音楽）
【GTDのｽﾃｯﾌﾟ3】信頼できるシステムで管理し、見直す ▶http://amba.to/fzT8xs（「ストレスフリーの仕事術」より）
【記録グラフ】
逆立ち腕立て伏せ
50回
逆立ち腕立て伏せ（回） のグラフ
 		気圧
1008
気圧（） のグラフ
 		天気【最も良い天気を10点とする】
6点
天気【最も良い天気を10点とする】（点） のグラフ
最高気温
6℃
最高気温（℃） のグラフ
 		体調
7点
体調（点） のグラフ
 		最低気温
3℃
最低気温（℃） のグラフ
湿度
80%
湿度（%） のグラフ
 		睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
コメント
紗羅月 2010/12/23 10:04 
週末、吹雪って予想のようですね。
恐ろしいです～
 芹沢葰 2010/12/23 12:14 
いやですねぇ…。最近吹雪きのような天気が結構多くて…。
冬にはやはり「耐える」ことが必要なんですかね…。
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