みなさん!!! ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>浜ジョーさんのトップページ>記録ノートを見る>みなさん!!! ・・・♪
10年12月23日(木)

みなさん!!! ・・・♪

< カ・イ・カ・ン! ...  | お上品に ・・・♪ >
みなさん!!! ・・・♪ 画像1



今日はお休みですかぁ~?

良い休日をお過ごし下さいませー♪ (T∇T)ノ~~~~~







作ったよ。 冬至かぼちゃー。

画像は、お餅を入れて、ぜんざい風にしてみました。

これがまた! ビールに合うーーー! v(≧∇≦)v いえぇぇぇぇいっ♪






 ※ 多少、遅れます。









【今日の・・・】
飲んだら治った!(爆)



【大掃除】
今日はトイレ!  洗面所。お風呂。



【新たな決意】
①菓子パン、カップ麺の禁。
②休肝日は2日連続。
③飲み日は菓子禁。
④ケチケチ。




.

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-1.6kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
みたお 2010/12/23 08:39
冬至ぜんざいかぼちゃ・・・
美味しそうだけどカロリー高そう・・

やっぱり・・(ーー;<飲んだら治った!
 浜ジョー 2010/12/23 17:38
みたおさ~ん! カロリー気にし過ぎじゃね?
カロリーが気になって、酒が飲めるかーーー!(爆)

ってなことで~、今夜も飲も飲も♪^^
きりり 2010/12/23 08:58
私は仕事~これから行ってきます。
飲んだら治った・・・・良かった^^;
 浜ジョー 2010/12/23 17:38
お~! きりりちゃんもお仕事?
もう、帰って来たのかなー?^^

すいません。毎度、毎度ーーー♪(汗)
杏宏ママ 2010/12/23 09:02
やっぱり飲まないと調子が出ない!!
 浜ジョー 2010/12/23 17:39
ママさんも、飲んでくださいね。^^;

千尋 2010/12/23 09:11
ぜんざい風冬至かぼちゃ。
美味しそうです。

もしかして・・今日もお仕事??
 浜ジョー 2010/12/23 17:40
そのもしかしてーーー!(爆) もう、帰る~♪

千尋さんのとこの冬至かぼちゃには、
小豆入れない?
紗羅月 2010/12/23 10:03
だいたい飲んだら治りますねw
かぼちゃは美味しいです~♪
 浜ジョー 2010/12/23 17:41
なんでだろうねー。^^ 
飲み過ぎたら駄目だけどね。(汗)

かぼちゃー。切るのが面倒なんだよね。
カットしてあるの買っちゃった~♪
団塊修ちゃん 2010/12/23 10:15
ビールに合いますか?
なんでもOKの、きのっちモードになってません?
 浜ジョー 2010/12/23 17:43
ビールに合うよ。あんこ~♪ちなみに、焼酎にも合います!

きのっちモード? 
私らの間では、あんことビールは常識です。
ねー、きのっちー!(爆)
com 2010/12/23 10:51
冬至なのに、かぼちゃ食べなかった・・・
 浜ジョー 2010/12/23 17:43
ねーねー!
冬至かぼちゃに、あずきって入れないのー?

三輪昌志 2010/12/23 11:28
>飲んだら治った!(爆) 
百薬の長だねやっぱり(爆)。
 浜ジョー 2010/12/23 17:45
三輪車さんもビールのんで、回復した?(笑)

あるきん坊 2010/12/23 12:32
こんにちは 食いしん坊です。

そうでした、、、福島では当時カボチャにあずき入ってるのですね。
会長の 冬至カボチャをみて 思い出しました。

昨夜は 普通の煮カボチャを作って、、、「冬至だから かぼちゃ」ってだしたら
あるきん坊さん ちょっと ほよよ な顔していました。
 浜ジョー 2010/12/23 17:46
それ、初耳! 普通はあずき、入れないの?

megulalala 2010/12/23 12:53
私も大掃除。
とりあえずお風呂とトイレは終らせたい・・・^^;
 浜ジョー 2010/12/23 17:46
終ったかなー? 雪は大丈夫?
お楽しみのケーキ! 食べて下さい!(笑)
きこたん 2010/12/23 13:08
柚子湯にも入ったし、カボチャも食べたし
これでこの冬も風邪知らず~ヾ(@゜▽゜@)ノ
 浜ジョー 2010/12/23 17:47
あのー、きこたんちのかぼちゃにはあずき入れないの?
ゆず湯はあのデカイゆず~?
ちびおかん 2010/12/23 13:37
飲んで治そう! (o^-')b グッ!
 浜ジョー 2010/12/23 17:49
 医者要らず? (爆)

deppara47 2010/12/23 13:53
ゆずは入れ忘れるは、カボチャは買い忘れるは…(^_^;)
着実にアルツハイマーに向かってます?。
酒を飲むことだけは忘れないのね~♪
 浜ジョー 2010/12/23 17:50
アルツは私もマジ心配。^^;

食べる事と飲むことは忘れません!
あと、酒買うこともーーーー。(爆)
lalalarun 2010/12/23 16:11
酒は百薬の長って言うけれど、やっぱり呑んだら治るよねー。
 浜ジョー 2010/12/23 17:52
rin2さんもワイン飲んで回復?
私らって、どうなのよーーー!(爆)
バービィーちゃん 2010/12/23 16:57
ほんとうに、ビールに合うの~?
なんでも、ビールに合わせちゃう・・・(^_-)-☆
昨日は、男性陣はかぼちゃを喜ばないので、無理やり食べさせました~♪
柚子湯にも入ったし・・・・(^^)v
 浜ジョー 2010/12/24 08:30
逆にビールに合わないものってなんだろー?(爆)

新潟では冬至かぼちゃに小豆入れないの?
私のところだけなのかなー?^^;  
kuu-ru 2010/12/23 17:45
こんち〜♪

カボチャ食べたよ〜
我が家は煮付けと
あとは
玉葱とハムとカボチャの炒め煮(笑)
 浜ジョー 2010/12/24 08:31
カボチャの炒め煮!?
どんなんだろうー、玉葱とハムとで美味しいそう~。

お休みになってよかったね。^^
びっぷっぎぃ 2010/12/23 18:32
いやーーーーーーーーーーーーーーん、めちゃめちゃ美味しそう♪
ほんとにまめですねーーー↑

明日はクリスマス!!!体重はドンドンUPしてるけど明日もがっつりご馳走いただきますよぉぉぉ(^^)v
 浜ジョー 2010/12/24 08:32
ありがとうー。マメでは無いよ、不精モノだよー。
買うと高いから、自分で作ったー。(爆)

今日はどんなご馳走食べるのかなー?
私もクリスマスー。気にせず飲み食いするよ。^^
Mogart 2010/12/23 19:35
摂取カロリーが少なすぎます。
アルコールでは栄養は取れません。よ!
(ダイエットは上手くいっても、これでは体調が悪くなる、よ)
 浜ジョー 2010/12/24 08:33
このところの不調、このせいかな?^^;
でも、この記録以外も食べてますよ~。ありがとうございます。^^
今日は食べますねー♪(笑)
com 2010/12/23 20:55
小豆のおしるこは今日食べました。

かぼちゃん、あまり入れないですね。

合いそうで美味しそうですけど。。
 浜ジョー 2010/12/24 08:34
これ冬至かぼちゃだよ。 小豆入れないの?
ちょっと多めに作ったから、
半分をしるこ風にしてみたの。 お試しを~♪
ゆっぴぃ 2010/12/23 21:10
ぜんざいにビール(; ´∀`)!!?それは合うのですか??合うんでしょうね。。
私は過去にショートケーキとビールをやったことあります(笑)合いません!!まさに偏食ならぬ変食(つД`)
 浜ジョー 2010/12/24 08:35
ケーキとビール! 最高の組み合わせでしょ!(爆)
ゆっぴぃちゃんも、まだまだ修行が足りんぜよーーー!

こんなはずじゃない 2010/12/23 22:46
>カロリーが気になって、酒が飲めるかーーー!(爆)
万歳!
今日から忘年会、クリスマスパーティーマラソンです!
 浜ジョー 2010/12/24 08:36
なんか、落ちる間も無く、
耐久レース突入だね!お互いー。頑張るべー!
なにを?(爆)
ドルフィン2 2010/12/23 23:47
こちらでも「小豆」入れますよ・・・ 当たり前と思ってました(笑)。

・・・後、「SP画像」完成しましたので、明日朝一番で送りますので、よろしくお願いします(礼)。
 浜ジョー 2010/12/24 08:38
よかったー、ホッとした。 北国だけなのかな?^^;

明日?ってことは今日??? もうー、会社なので確認出来ない!>< 
帰ったら、見ますねー。 遅くなるかも。^^;
超、楽しみです♪
audrey 2010/12/24 16:28
ぜんざいだと、甘いの?
 浜ジョー 2010/12/24 17:02
冬至かちゃに、小豆入れて煮ないのー?
もちろん、甘いよ♪^^

はりそん705 2010/12/26 15:18
遅いけど…今日柚子湯に入ります。
ちなみに、千葉は小豆なしでーす。(笑)
 浜ジョー 2010/12/27 08:52
お帰りー? まだかな?^^;
ひとり旅は満喫出来たかな~? 出会いはあったか?(笑)

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする