部活【ichikawaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月24日（金）

部活
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◎個人
･腕立て伏せ10回×2
･ケア
･マッサージ

◎15時～19時

ゲームをやった。
ポジショニングや間合い、
レシーブなどの簡単なミスが
目立った(´;ω;｀)!

もったいないミスは
流れを変えてしまうから、
しっかり足動かしていきたい。

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