休み1日目【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月31日(金)

休み1日目

< 1日部  | 2011年スタート >
個人トレーニング
・ランニング15分×2
・V字腹筋

ストレッチ
ケア

・2011年に向けて気持ちを新たにして頑張る。正月休みで怠けない。

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