no title【yos*ihi*o*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月04日（火）

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【今日のできごと】
すこし、風邪気味。
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ローソン おにぎり　豚角煮（1人前） 205 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶　エスプレッソティー・ラテ（1人前） 83.6 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ ロールケーキ（1人前） 151 kcal
12時
酢豚（1人前） 632 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
16時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
19時
チキンカレー（1人前） 753 kcal
キャベツのツナ和え（1人前） 65.6 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 300ml（1人前） 200 kcal
21時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  2647 kcal
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