☆明治ストロベリーチョコレートアイスバー☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月05日(水)

☆明治ストロベリーチョコレートアイスバー☆

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☆明治ストロベリーチョコレートアイスバー☆ 画像1 ☆明治ストロベリーチョコレートアイスバー☆ 画像2
今日が仕事始めのaudreyです。

一週間ぶりの自転車通勤、、、
・坂が登れないんじゃないか?
・足がだるくなるんじゃないか?
・寒いんじゃないか?
・いつもより時間がかかるんじゃないか?

などと色々心配をしていました。
しかし、そんな不安を体感することなく、無事、通勤してきました(^^)v

走行時間:24分57秒
平均時速:20.7km/h
最高速度:38.6km/h

と、かえっていい調子でした☆

年末年始、自転車に一度も乗ることなく、ずーっとずーっと
片付けをしていましたが、筋力が衰えていなくてほっとしました。

しずかとお散歩の時、スロージョギングを取り入れたり、
高速ウォーキングを取り入れた甲斐がありました。

寒さ対策として購入した福袋の中綿入りジャケット。
今朝は着ようかどうしようか?と迷い、いつものウインドブレーカー(死語か?)を
着てきましたが、体は動くから寒くなかったです。

でも、耳と手は、ニット帽に手袋をしていても冷たかったですね。
頭がデカイせいで耳たぶがニット帽から微妙に出てしまうんです、、、(汗)

やっぱり普通の帽子にイヤーマフの方が、私の頭には適していたかもしれません。


ところで、このところストレスか、疲れか?
まぶたがピクピクするんです。
ネットで調べるとパソコンの見すぎとか、目の酷使とか出てくるんですが、
正月お休みで、DVDはほどほどに見ていましたが『酷使』と言うほどは
使っていないような気がします。

睡眠も普段よりはとっていたような、、、

今日は仕事が始まったこともあるのか、彼(?)がいることもあるのか、、、
特に酷く、一日中ほぼ『ピクピク』

痛いわけでもなんでもないですが、気持ち悪いですね。
この『ピクピク』止める方法はありませんか?

どなたか経験のある方がいたら是非、情報交換してください(^^)/




年末に見つけたアイス。
冬でもアイスが食べたくなる私。。。
これ↓おいしかった☆
http://www.meiji.co.jp/corp/news/2001/1122.html

小さいから食べすぎならないしね(^^)v



[no title]


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ましゃもも 2011/01/05 20:22
これ、おいしそうで買いたいと思ってやめたことある~~
買ってみる~~^^
 audrey 2011/01/06 15:48
今度こそやめないで買ってください☆
さくさくしておいしいです。お勧め。。
杏宏ママ 2011/01/05 20:24
昔よくなったなぁ~
頬がピクピクなったこともあった。
でも、何でかといわれると、わかんないわ^^;
 audrey 2011/01/06 15:49
ほっぺがピクピク?
それも気になるよね、、、

やっぱりストレスかなぁ。。。
みたお 2011/01/05 21:02
うむ・・・
時々ピクピクする時はたしかにあるよね~・・
何でだろう・・?
 audrey 2011/01/06 15:50
まぶたのピクピクはよくあるらしいですが、
もう、ずーっとなので気持ち悪くて、、、
きこたん 2011/01/05 23:38
私も時々あるよ・・まぶたがピクピク
旦那の休みの日には、こめかみがピクピクだけどねー(●`ω´●) 

もー!!!この時間にアイスの誘惑わーーーーーー!!!ε=ε=ε=ε=ε=ヾ(;゜□゜)ノ ニゲロォ!! 
 audrey 2011/01/06 15:50
こめかみピクピク?(汗)

このアイス、おいしいんですよ。
是非、お試しあれ☆
やすやっさん 2011/01/06 00:18
平均時速20km はさすが!
おいちゃんも寒い日のアイスはたまらなく好きです。
 audrey 2011/01/06 15:52
滅多に出ないんですよ、20km以上。。。
大体19.8kmとか、、、

おっ、やすやっさんも冬にアイス派ですね☆
今度のオフ会ではデザート食べましょう(^^)v
コルニャッゴ 2011/01/06 10:41
冬こそアイスが食べたくなる僕・・・
だからデブ。
 audrey 2011/01/06 15:53
冬こそアイスだよねぇ~☆

カロリー意外にあるからね、、、おいしいアイスほど高カロリーだし。。。

でも、その分動けば?だめかなぁ?
PONPY 2011/01/06 13:49
私もまぶたがピクピクってなったことがありますよ。
でも原因は不明・・・
明治ストロベリーチョコレートアイスバー 食べたことあるよ。
おいしいよねー
 audrey 2011/01/06 15:53
やっぱり原因不明ですか、、、気がつくと治っているって
ことですか?

これ、おいしいですよね☆
なくなったらまた、買っちゃうかも(汗)
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