no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月09日（日）

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【朝ごはん】
無脂肪牛乳250ml、ピリ辛スープ、温泉玉子、黒酢もずく、トマト、みかん、りんご1/2、コーヒーブラック250ml、新百合ロール、お米ロールパン、オールドファッションドーナツ、黒糖饅頭、キムチ65g
【昼ごはん】
かけうどん並(楽釜製麺所)、ちくわ天
【間食】
ヘルシア緑茶350ml、ファイアブラック本日のコーヒー
【晩ごはん】
わかめごはんおにぎり197kcal、生みそずい長ねぎ48kcal
【夜食】

【今日の感想】

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