no title【マスピーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月10日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
アサヒ すらっと（3人前） 263 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 昔ながらの中華そば しょうゆ味 [袋] 134g（1人前） 356 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
19時
ご飯（1人前） 571 kcal
味噌汁（2人前） 166 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
イカの塩焼き（1人前） 58.1 kcal
宝徳商事 グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
  1924 kcal
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