すた丼美味しそうだけどヤバいです・・・(^^;)
仕事柄、夜中にまったく食べないのは難しいと思うので
空腹なら食べてもいいと思います。
起きてるとやっぱりお腹すいちゃうと思うので・・・。
でも、ガッツリは本当にダメなんです。。。
すき家がミニ盛サラダセットがあってオススメだと思います。
http://www.sukiya.jp/menu/
牛丼ライトもオススメ！！カレーとのセットメニューなどは
避けてできるだけシンプルなのを選んでね。
吉野家なら並盛（あればミニ盛）に変えてみてください。
ダイエット本気なら大盛り・特盛は絶対タブーですよ～。
頑張ってくださいね☆

ありがとう！
しばらく封印します(T_T)。

頭で食べるかぁ。　
頭ではわかっていても、本能にはなかなか打ち勝てません。
毎日葛藤している気がします。

そうですよね～～＾＾。
そいつの言い方が腹立たしくて・・・。
出来ない奴はバカ・・・こういう発想は大嫌いですね～～。

頭で食べたいですね、ぼくは現実に食べないと満足できません。

食べる前に考えろって・・・言いたかったんだと思います。

＞『オレに言わせれば・・・痩せられないやつはバカだね』
オイオイ！そこまで言うか～～～～っ。
嫌ぁ～な、やぁ～つっ！！
でも、オイラもダイエットしてる時には、自分の脳みそを使ってた～。
楽してダイエットするために、どうするかかっ？ってことばっかりね～☆
うん

そうか・・・・、頭を使わんといけないんだね～～。
我慢だけでは限界があるもんね～～。
うん、ハナユビさんの言葉も勉強になったわ～～。

イラッと来ますね。
私も昨日、イラッとくる客がいましたよ。
今日はガンバロ！

接客業は仕方がない部分ありますもんね～～＾＾。
でも・・・人間的にも嫌いなやつだったから・・・苦情もらっても良いやと思いながら、
話をしてましたネ。
その客も嫌なドライバーだなと思ったでしょうね～～ （笑）。

頭で食べるってわかりますね～
筋トレもそうですが意識性、脳をだます。って言われました。
食事ももうお腹いっぱいって口に出して２０分我慢したら満足するみたい。
まぁできてたら悩まないんでしょけど＾＾；

冷静になると・・・分かりますね～～＾＾。
やってみようかなと思います、嫌な客だったけど、
まあ・・・良い事を教わったな～～と。

自己暗示でダイエットかあ。
現に20kgやせたんなら、効果があるんですねえ。
三輪車さんも、こんどはエア・スタ丼してみてください（笑）。

うん・・・しばらくは・・・（エア・すた丼）で我慢します（爆）。

でも痩せることに成功しても、ああはなりたくない。

常に「あ～食ったぁ～」って思ってると良いのかなぁ･･･
でも体は正直だし･･･
その葛藤だね･･
ワシも20キロ痩せたいなぁ･･
そうすれば理想体重♪
･･でも本当に痩せたら知り合いから
「アイツはガンだ･･もう先は長くない」とか言われそうだね＾＾；

＞「アイツはガンだ･･もう先は長くない」とか言われそうだね＾＾；

これは確かにそう言われますね～～ヾ(▽⌒*)ｷｬﾊﾊﾊo(＿＿)ﾉ彡_☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!! 。
私も間違いなくそう言われます。
太ったら・・・浮腫んでる（むくんでる）と言われるし、
他人（ひと）の病気がそんなに嬉しいのでしょうかね？

それで痩せてなかったら、袋叩きだよね。
でも、やっぱりむかつく・・・

うん・・・むかつく・・。
2,000円ぐらいの距離で良かった～～＾＾。
遠距離だったら・・・喧嘩してたかもしれないよ・・・。

その頭がコントロールしてる、精神力との闘いだね～。

1ヶ月-2kgなら、1年で24kgも痩せられる。
頭で考えるのは、簡単～♪　　(⌒▽⌒)ノ＿彡☆バンバン！

姐さま～～、どうも～～＾＾。
そう、その通りです～～＾＾。
そのバカ客、ちゃんと痩せてたから・・・なおむかつくんですよね～～。
オレも痩せてやると・・・思いました。
思うのはタダですから(*^日^*)゛グワッハッハ。

飯は、頭で食ってる～～ルンルン。。
この頭が、なんとも、やばいっす。。

私もそうですね～～＾＾。
ＤＥＢＵと言われて・・・半世紀！！。
そいつに言わせると・・・まともな頭じゃないって事ですね～～、私は（爆）。

＞『オレに言わせれば・・・痩せられないやつはバカだね』
馬鹿を５３年やってま～す　＾＾ｖ

私も・・・早・・・半世紀～～ｖ＾＾;ｖ。

＞【頭で食うんだよ～～<(｀⌒´)>エヘン 】
んん～～！確かに本能で食べると、体重増加暴走族になるなぁ～～
＞『オレに言わせれば・・・痩せられないやつはバカだね』
ちょっとムカつくやっだなｏ（＊ﾟ□ ﾟ*)ｏむかっ
でも、三ちゃん気持ちは分かるけど＞（■-■メ）ｺﾘｬ・ﾅﾒﾄﾝﾉｶ!と睨みつけて・
は、マズイショ　なんたって　お客様だからね～許せ♪（＾ω＾）ニコッ・ﾅﾝﾃﾈ！

(〃^∇^)o_彡☆あははははっ。
そのお客さんの時は・・・、確かに失格でしたね～～。
でも・・・ニッコリは・・・絶対無理ですね。
次に乗ってきても、(｀^´o)=3ﾌﾝ こう言う態度をろえうかも・・・。

ホントっ！頭きますね。
でも、私もわかる気がします。
結局、自分の消費カロリー以下に抑えるために
食事を何で構成するか？（何で自分の腹の中身をつめるか？）
満足度（おいしさ、好み）とカロリーをはかりにかけて…
どうしてもそれって食べたかったの？食べすぎだよ～そのぶん動かないとねっ？
食事を記録するってことは食事を振り返り、考える（頭をつかう）ってことなんですよね。
でも頭だけで（理屈だけで）ダイエットできるなら誰も苦労しないし、
このサイトも不要ですよね。
私たちは、カラダカラで、頭もつかいながら
ココロをささえあってみんなで健康にやせましょう！

あ～～、素晴らしい。
こう言う風に考えなくてはいけないんですね～～。
若い“かいけいぱぱ”さんに教えてもらっちゃった～～。

＞私たちは、カラダカラで、頭もつかいながら
＞ココロをささえあってみんなで健康にやせましょう！

本当にそうですね～～、参りましたm(_ _;m)

＞ココロをささえあってみんなで健康にやせましょう！

↑　かいけいぱぱさんのこの言葉いいですね。
体も心も健康になれたら最高ですもん。
イヤなお客は心が不健康だと思います。
三輪車さんは心が誰よりもキレイだと思います。ﾏﾁｶﾞｲﾅｲ！
 

心ですか？？
けっこう汚れてますよ(o^<^)o クスッ。
心身健康になるサイトになれば・・最高ですね～～＾＾。

あ・・伊勢丹の前だ・・（笑）このお風呂が気になってたんだー♪

高い風呂だよ～～。⇒　http://www.to-ji.net/index.html
一度も入った事はないです～～＾＾。
ここがビルのオーナーなので、ジムに風呂がつかなかった～～εヾ(*｀Д´*)ﾉ"彡☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!! 

なにをえらそうに言ってるんだぁ～！
腹立つやつ（プンプン）

でも、腹立つけどまあ、わからないでもないです。
トータルで計算して食事を考えると言うことなのでしょうね。
では、頭の中で食事を妄想して、食べた気になって痩せてください〈意味が違う^_^;〉

そうなんです～～。
分からないでもないが・・・お前のその言い方・・・！！
そんな感じです。
良いところだけは学びたいと思いますが・・・ （笑）。

マジで高い・・三輪車さんのところからだと、多摩の「お風呂の王様」の方が
近いかな・・・？あそこだと一日いても平日は（100円で会員になれば）650円だよー♪
http://www.ousama2603.com/shop/tamamogusa/pricelist.html

一日のーんびり出来ます♪＾＾

あ、ここ良いですね～～。
近いと言うわけではありませんが・・・。
ありがとう・・・今度行ってみます～～。
百草と言っても・・・和田・・・帝京大のとなりだ・・・、うん、仕事で通った事ある。
真面目に今度行ってみます～～。

うわーーその人、自分が痩せれたからって自信たっぷりだ┓(￣∇￣;)┏
痩せるまでは自分もバカの仲間入りだったくせにさー。
って、バカって何？？じゃなかなかダイエット成功しない私もバカですかーーーーーﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ

おかしいよね～～(￣○￣)ア(￣о￣)ホ!。
そいつこそ・・バカだと思った。
痩せたいけど・・・・それは自分のために！
自慢するためじゃないよね・・・。
みんな・・・・バカじゃないよ！
それだけは間違いないよ、うん☆。

頭で食べるダイエットは聞いたこと無い・・・
記録を付けるとか、食べた量を意識するのを言い換えたのか？
まぁ、高ピーな人はどこにでもいますね。
しかし、ダイエット出来たのは事実みたいだから、そこは「悔し、尊敬」かも。

悔しいですが、その通りですね～。
本能のままに食うなということだとは思いますが、
いけ好かない男でした・・・。

私の場合、頭で食うと更に問題が拡大傾向です。
だって、どうせ食べてカロリー取るなら本気で食べたいものを！となり・・・。＞＜

なるごど・・・そういう考えもありですね～～＾＾。
ある意味・・・確信犯だ・・・ （笑）。

ヒョエエエエー。
よく途中で放り出さずに我慢なさいましたねえ。^^;;

最近・・・オジサンになったせいか・・・辛抱強くなりました （笑）。
でも・・・腹立つ客でしたね～～。

丁度今、自己暗示ダイエットのCD聞いて眠りこけてた(^^ゞ
頭に入らないーーー（爆）

成功したら広めたくなっちゃうんでしょうねぇ。
にしても、写真まで他人に見せるなんて、ちょっとでしゃばり過ぎかも。

完全にそう（出しゃばり過ぎ）ですね～～。
ダイエットは千差万別・・・それぞれでやり方が違って当然なんですが・・・、
腹立ちましたわ～～＾＾。