no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月13日（木）

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【朝ごはん】
8:40　　　　しょくパン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
11:55　　　焼き飯　煮豆　みそ汁
【間食】
15:05　　　味付けロールパン　コーヒー
【晩ごはん】
18:30　　　うどんすき　刺身　ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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