no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月15日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
6730歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1248kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
さつま揚げ（1人前） 321 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
スパゲッティー（1人前） 736 kcal
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（1人前） 336 kcal
15時
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
山崎製パン 豆大福（1人前） 336 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2653 kcal
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