no title【シンジモンキーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月16日（日）

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【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		水泳
30分
水泳（分） のグラフ
 		食事の記録
2519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
マクドナルド マックグリドル ソーセージ（1人前） 427 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ マクドナルド　キャラメルラテ（1人前） 137 kcal
13時
焼きそば（1人前） 634 kcal
20時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
  2519 kcal
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