no title【シンジモンキーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月17日（月）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
笹団子（1人前） 100 kcal
トップバリュー ポタージュ（1人前） 66 kcal
12時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
22時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
  1819 kcal
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