no title【zunmenさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zunmenさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年01月21日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
自転車
7km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
150分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
3642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 並（1人前） 336 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
りんご（0.3人前） 27.5 kcal
ネッスル ミロ（1.3人前） 75.4 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 133 kcal
9時
ウイダー プロテイン（1人前） 73 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 133 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
12時
親子丼（1人前） 498 kcal
グラタン（0.3人前） 127 kcal
いちご（2人前） 68 kcal
18時
森永乳業 牛乳（1人前） 133 kcal
ウイダー プロテイン（1人前） 73 kcal
19時
塩むすび（1人前） 235 kcal
ヤマザキナビスコ オレオ（0.7人前） 638 kcal
りんご（0.3人前） 27.5 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
  3642 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE