その方が良いです～～＾＾。うん☆。

今日の日記読んだよー。　初心忘れべからずだね♪^^
三輪車さんも成長したもんだ～！
色んな意味でー。(*≧┏∇┓≦*) ﾌﾞﾋｬ!

きれいな桜並木ですね～♪
春がすごく待ち遠しいです。
春になったらウォーキングが楽しみですね☆

あと、3月ー！　と思いながら、じっとこの冬耐えてます！
厳しいほど、春が待ち遠しです。
今日から、腹筋再開します。ヽ(=´▽`=)ﾉ

元々ジョーたん痩せてるから
2キロ減らす必要ないと思います。
でもこればっかりは本人の満足度だから仕方ないけどねー。
春までのんびりしてください。

いえ、元々は、今より10キロ以上あったのよー。^^;
だから、維持するのも大変で～。
ちょっとの飲み食いで直ぐに増えるしねー。＼(;ﾟ∇ﾟ)/
とりあえず、ハードルを低くします。

こんなウォーキングコースならいくらでも歩ける感じだね！
気楽に待ってま～す♪♪

いや～、いくらでもは無理だけどー。^^;

戻って来ても、気付かなかったりしてー。(￣（∞）￣) ﾌﾞﾋｨ~

素敵。
これは、毎日のウォーキングもテンションが上がるなぁー。
うらやましい。(^_-)-☆

春になればねー♪　　まだまだ先だよ～。

今日も、　ﾜｯｾﾜｯｾ｡ﾟ｡／ヾ(-ω-ヾ 三 ﾉ-ω-)ﾉ＼｡ﾟ｡ ﾕｷｶｷ

春の画像･･･略して春画･･･。。(=＾o＾=)ｶﾊ！

ワシの田舎の天勝地も桜の名所で有名だよ＾＾
知ってんべ？

ま･･無理しねーでけろ
無理しても良い事ねーべからさ･･

なぜ、略した？　(*￣m￣)ﾌﾟｯ

天勝地？検索しちゃったぁ～。（笑）

だから～、無理しねーって、いってっぺ！

ジョーさんの作戦に私も、乗った(^^)v
現状維持作戦！！
とりあえず、私・・・今日も飲み放題コースだし・・・

そうだべ、そうすんべー！　暖かくなってから頑張んべ～♪
くぅ～～～、飲み放題か！　羨ましい～。
頑張って、ビール7杯は飲まないと！（爆）

早く暖かくなれ～って思うけど花粉症なのでなんだか微妙です＾＾；
花粉症で引きこもりになるからそれまでに私は落としておかなきゃ～

そっかぁー、春になると、そうだね～、花粉症だね。
なんか、全然思いも浮かばなかったよー。
ずーっと先のような気がしてー。ヽ(*^^*)ノ

春が待ち遠しいですね～～
目標変更いいじゃないっすか～！（さんせ～～～い♪）
ワタシも走ってるのに減らな～～～い＞＜

こんなに、春待ってるの、久しぶりかもー！
そんだけ、今年の冬は辛いっす。
減らない、原因・・・。私らあれしかないけどねー！
今夜は、かんぺいちゃん見ながら、一杯飲みたい！（爆）

ぶり～♪息子の大好物～
ブリしゃぶ～照り焼き～
やっぱり塩焼き～
週末は買出しだな！

子供って結構贅沢だよねー。
甥っ子は甘エビ大好き！(o^∇^o)ﾉ

ここ春のウォーキングコースなの？
綺麗だな～♪　( ^-^)ｳｯﾄﾘ

毎年、日記にも載せてるよー♪
春は2コースぐらいありますよ。(*'ー'*)ふふっ♪

比重で行くと・・ジョーちゃんの二キロは私の6キロなんだよな・・。。(〃_ _)σ∥ 

比重・・・？　(￣ω￣;)ｴｰﾄｫ...
駄目だー。今、頭の中はビールで一杯！！！
計算出来ない。　(_≧Д≦)ﾉ彡☆

雪、、、。凄いね～
駅伝は、約2.5ｋｍを約11分30秒で走りました。
よくわからないけど、私にしては、1ｋｍを5分以内で走ってるから、
めちゃくちゃ快挙！だったよ。
ちなみに高校生の女子で早い人は同じ距離で8秒台だけどね。

走る気、なくすべ？　　ヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは　
う～んと、私は1キロ10分かな、歩いて。
なんか、kiraちゃんが走ってる姿イメージ出来ない。
飲んで食べてる姿は出来るけどー。(￣_￣ )｡o０○(ｳﾍﾍ…)

ぶり、が安いらしいですよ。
お刺身でも、てり焼きでも美味しいので、主婦には助かるお魚です。
大根と煮ると、美味しいよね～だんな様のお酒のつまみになります。

ぶりー。焼いたり煮たりすると、どうしても、
崩れてしまってー。好きなんですけどね。
だから、手っ取り早く、お刺身で～♪　しゃぶしゃぶも良いですよね。

ぶりとぽん酒・・・じゅるっ
雪があるならー、板履いて滑っちゃえばー？結構なカロリー消費するよー。
ほら、ノルディックウォーキングみたいにカッコよくｗ

もうー、スキーもしたくないんだよ。
近くにスキー場あってもね～。、ヽ｀(~д~*)、ヽ｀
わざわざ、寒いところに行きたくな～い。
おこたでビール飲んでた方が良いやぁー。　太るはずだよ。

想像していたよりすごいウォーキングコース(￣▽￣;)!!
これは膝も痛めちゃうかもしれないね。
春が待ち遠しいね～～

この日はまだマシな方ー。晴れてるしね。^^
吹雪いてたりすると、お肌に直撃ー。
なんか、歩いた方が、具合悪くなりそうな感じです。

来月からって言ってたのが、春からに・・・？
でも、腹筋はやる気になってるじゃん！
じゃあ、私も便乗かな＾＾

うん。春から。　ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ (・・*)ゞ
でもー、今まで通り、やる事はやるよー。
ただ、落ちなくても気にしないって事！
気にせずに、飲んで食べる～。って事だよー。(*^.^*)エヘッ

うひょ～～、なんと素晴らしい景色～！！
これは一日も早く春がきてほしくなりますね～～っ！
ホントにきれいだな～♪

画像３...おそれいりました～m(__)m
ただ歩くだけでも重労働というのがよっくわかる一枚です...(^^;

ねー、ねー、ね～♪　
春が待ち遠しいのが分かるでしょー？^^

まだまだー、北海道の方からすれば、良い方ー。
お天気良いときは、空気もキーンとして気持ち良いですよ～♪

画像みるだけでもホットしますよ　☆

ありがとうございます！
あと、4ヶ月ぐらいの我慢ですねー。(*´∇｀*)

開けといてね、春。　　ー~) ニヤ

ガラガラでーす！　o(↑∇↑)ﾉ彡☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ ｳﾚｼﾅｷｰ!!

でた。
待たせるオンナだ。
ってナニナニ？

待たせるだけ、待たせて。。。なんも、ない！　
ε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ﾉ　逃げるが勝ち！

私もしばらく休みたい～。
あれもこれも出来ない女です～。（＠＠）

ちびおかんさんもー？
私も～。今は、お仕事で＠＠、一杯！
ちびおかんさ慣れるまで、仕事に力入れるのも良いかね。

春が待ち遠しいですね。
私の所も外の景色は思いっきり冬です。

冬が厳しく、辛いほど、
春のありがたみを実感出来る～！？
そう思えば、我慢できるかな？ﾆｬﾊﾊ(*^▽^*)

そーか、鰤が安いのかー。
ぶり大根とかも、いいよねぇ。

実は、ぶり大根は作った事ない！
今回、挑戦してみるかな？(*^m^*) ﾑﾌｯ

春すごいきれいですね～～！！
何かのパンフの表紙みたいだ(☆▽☆ )
現状維持でいいと思います！！私もそろそろ暴飲暴食したくなってきましたし……

おー、黒木メイサさん。いらっしゃ～い♪（爆）
私？　私はねー、はりせんぼん。(＠ε＠)ﾌﾞｩ

いいですね～行きたいですね～♡

4月の終わりぐらいかな？
ゴールデンウィークあたり・・・。
是非お越し下さいませ。

久しぶりのビールは美味いｯ！(≧∇≦)ﾉ□

久しぶりじゃなくても、旨いぞーーー！
冬のビールは、これまた格別ー。v(≧∇≦)v ｲｪｪ~ｲ♪

　↑　また夜更かししてる・・・

私は、体重の目標値を今朝２キロ引き上げました・・・

まだ２月にもならないのに、春が待ち遠しいです。早く朝ウォークしたい。

って、修ちゃん、ちょっと安心してない？（爆）

ハードル下げたって事？
冬はこれからが本番だよー。2月が一番寒いのだから～。
お休みのー、お天気良い時、見はからって歩いてね。^^

お久しゅうございますれば☆
＞↑　無理そうなので2本にします。↑　無理そうなので、プラス焼酎3杯にします。
笑笑笑笑笑笑笑～！！
ダイエットの基本は、自分に甘く、他人を巻き込むことでございますれば☆
そうときまったら、目標は甘く設定したのは、ある意味前向きだよん☆（…本当か？）
うん

(￣∇￣;) ﾊｯﾊｯﾊｯ　日に日にハードル下がってます・・・。
自分に甘く～？　そうなの？　
確かに、気持ちは楽になったよー。その分ストレスないしね。
って事でー、今夜も飲みます。ヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ 

とっても素敵なウォーキングコース❤
でも歩きにくそう？

こんにちはー。
雪は、降り始めは歩きにくいですよー、
でも、ある程度降ると、
固まって逆に歩きやすかったりします♪

キレイな雪景色だよね。
でも、雪焼けしそう。
やっぱ、冬もばっちりUVカットして出かけるのかな?

それがー、油断して！！！
サングラスはかけてるのだけど、その部分以外が、
真っ黒にーーーー。タヌキみたいになってます。（爆）