no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月21日(金)

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【今日のできごと】
郵便局 → 銀行 → 歯科受診 → 書店 → コンビニ → ドラッグストア


【今日の感想】
自転車は軽快でたのしいけれど、買い物がかさむと大変だな。
最後のドラッグストアでは、バッグ以外に本屋で買った本やらDVDの大袋と、コンビニで買った弁当を持ちこんで買い物。
車なら車内に全部置きっぱなしにできるのにね。

朝寝も昼寝もせずに、本棚とニラメッコ。
眠い。
入浴中に危うく寝るところだった。



【記録グラフ】
自転車
4.3km
自転車(km) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1628kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ミルクティー(1人前) 34.5 kcal
14時
スープスパゲティ(1人前) 581 kcal
チェダーチーズ(0.2人前) 16.9 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
16時
メグミルク カマンベールプリン(1人前) 134 kcal
19時
お好み焼き(1人前) 609 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
  1628 kcal
食事レポートを見る
コメント
紅紫☆ 2011/01/21 21:20
自転車、好き━━━(っ'∀`c)━━━━!!です。
景色を眺めながら風を受けると気持ちいい。
特に坂道をダーーーーッと下るのが楽しい。(車に気をつけています。)
荷物があまり積めないですよね~籠の中にぎゅうぎゅうに詰めるから、時々食パンが変形してます。笑。

貴重品などリュックが便利ですよ~文庫本、DVDなど背負えますよ~。笑。
 yukatroll 2011/01/22 10:54
おはようございます。
今朝は冷え込みも甘く、窓ガラスの結露も少なめでした。
ちょっとの温度差でも違うものですね。

自転車の前カゴは超大きいものに変えたのですが、それでもパンパンの山盛りです。
買い物した商品をカゴにのせたままお店に入っていたのですが、
ヒトの自転車のカゴの中を触る人が多くて、全部持って店に入っています。
フフフフ、面白いでしょ。

そういえば、最近はリュックを背負っていませんねぇ。
可愛いリュックを買っちゃおうかしら。
フフフ。
ケロケロママ 2011/01/21 23:00
最近は風呂で寝なくなりました‥おいおい。
お湯が冷めて目が覚めたりする。風邪引いちゃいますよねえ。
本屋好きなんですが最近はネットで買っちゃうことが多いかも。自分のも息子とかのも。
運転できないからってのもあるかもです。
 yukatroll 2011/01/22 11:00
お湯が冷めて目が覚める…って、
ママ、どんだけ眠っているんですか?
アハハハハ。
ビックリの大笑いですた。

ネットの本屋さんは在庫が約束されていたりして便利ですよね。
一時はそちらばかり利用していたのですが、
本屋!好きだぁ!!
ある意味、わたしのパワースポットです。
買わなくても、ウロウロ。
いろいろと見て回るだけで、元気が出てきます。
そしてトイレにも行きたくなります。
フフフフフ。

昨日は予定外に雑誌を買ってきちゃいました。
クロワッサンのプレミアム---輝く自由な50代へ--- ですって。
ご存知でしたか?
インテリア/キッチン道具/たるみケア/介護
の雑誌です。
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