no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月22日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ロールケーキ（1人前） 120 kcal
21時
みかん（1人前） 25.3 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
セブンイレブン バウムクーヘン（1人前） 421 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） 46 kcal
  1624 kcal
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