手がポンポコポン【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月22日(土)

手がポンポコポン

< 手先、足先が冷える  | 相も変わらず雪景色 >
手がしもやけではれてぽんぽんです。
しかも真っ赤!
痒いし痛い>_<)
「ぐー」にするといつもは骨がぽこっと出るのにそれが肉に埋もれてまあるくなっています。
まあるい「ぐー」です。仕事も結構手が冷えるのでもう少しあたたかくならないと治りそうもないです。
足はカイロを入れているせいでしもやけがひどくなりませんが、手はどうしようもないです。
早く春になーれ♪

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
腕立て伏せ
75回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
30秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
35秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
70秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
23秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
54秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1424kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
大正製薬 リポビタンD(1人前) 29 kcal
10時
あんぱん(1人前) 196 kcal
ヤマザキ チョコパン(1人前) 124 kcal
第一パン ココア(1人前) 106 kcal
12時
ラーメン(1人前) 440 kcal
おにぎり(1人前) 235 kcal
15時
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
ヤマザキ チョコパン(1人前) 124 kcal
  1424 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/01/22 19:19
はぁ~~っ! で暖めていましたね~~この時期は・・・ (笑)。
 ボンド88 2011/01/22 19:24
三輪車さん
はぁーーーーっ!で追いつかないほど冷たくなっています。
かといってお湯で一気に温めるとすごく違和感があります。
どうしたらいいものやら(^_^;)
ちびおかん 2011/01/22 19:53
ビタミンB郡を取って下さいね~。
症状がよくなると思うんですが。。。。
 ボンド88 2011/01/24 16:41
ちびおかんさん
ありがとうございます。
ミカンは毎日せっせと食べているのですが、あれにはBは入っているのかな?
Cは充分足りていると思うのですが・・・
tomytomy 2011/01/22 20:14
羽毛手袋とかないですかね。
 ボンド88 2011/01/24 16:42
tomytomyさん
そうですね。軽くて暖かいのがいいです。
やはり手袋をしなければいけませんね。
ハナユビ 2011/01/22 21:05
子供のころ以来、しもやけになってないんだ~。
何でだろ!?
あれ、痒くて辛いんだよね~。
分かる分かる~。
うん
 ボンド88 2011/01/24 16:47
ハナユビさん
私も手がしもやけになったことはなかったです。
やはり早朝から仕事に行くようになってからです。
うん、大変痒くて痛いです。
早くなおってほしいーーー
杏宏ママ 2011/01/22 22:03
霜焼けってなったことないんだよね・・・大丈夫?

僕は早く夏になって欲しい~♪
 ボンド88 2011/01/24 16:48
杏宏ママさん
うらやましいーーーー
私は、まあなんとか頑張っております。
夏でもいいです。早く冬が明けて欲しい・・・
どりり 2011/01/23 00:27
私は小学校の頃、毎冬しもやけ+あかぎれになってました...。
その手で雑巾がけ(もちろん水拭き)を一生懸命がんばりました。
今でもあの頃の自分をほめてあげたいくらいです。
もう二度とそんなマネできません(^^;
 ボンド88 2011/01/24 16:50
どりりさん
私もほめてあげます。
どりりさんえらい♪
私もあかぎれまではなっていません。
なんとかあかぎれに達するまでに治したいものです。
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