手先、足先が冷える【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月21日(金)

手先、足先が冷える

< 今日も寒い  | 手がポンポコポン >
手先、足先が冷える 画像1
[手先、足先が冷える]
雪は止みましたが寒さは厳しいです。手先がしびれるほど冷たい(≧ε≦)

【記録グラフ】
体年齢
26
体年齢() のグラフ
自転車
10km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
46.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1334kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
26秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
26秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
78秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
29秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
40点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1077kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
大正製薬 リポビタンD(1人前) 29 kcal
10時
あんぱん(1人前) 196 kcal
第一パン ココア(1人前) 106 kcal
12時
ちゃんぽん(1人前) 416 kcal
15時
カステラ(1人前) 160 kcal
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
  1077 kcal
食事レポートを見る
コメント
どりり 2011/01/21 16:55
おぉ、しんしんと冷えてる、そんな雰囲気がただよっていますね...写真。
 ボンド88 2011/01/21 17:05
どりりさん
先ほど配達に行った途中で撮りました。
道路は大体溶けているのですが、ちょっと横に入るといたるところに雪があります。
しかも気温が低いのでなかなか溶けません>_<)
実際も写真のとおりしんしんと冷えております・・・おーさむ・・・
杏宏ママ 2011/01/21 17:20
ボンド兄ちゃん、京都でもどの辺なの?
 ボンド88 2011/01/21 17:33
杏宏ママさん
ずうーーーーーーーーーーっと北の方♪
しかも、「市」じゃあなく「府下」です。
若干京都を名乗るのに無理があるかも・・・と言うようなところにすんでおります(^_^;)
tomytomy 2011/01/21 17:49
寒そうですねえ。
大阪なんで、ずっとましですけど、私も今日はお外で寒い思いをしました。

 ボンド88 2011/01/21 19:03
tomytomyさん
そうですね。都会と田舎では気温の差が2,3度あるみたいですね。
外仕事ご苦労様です。私も普段は中が多いのですが、中でも結構さむいときがあります。
浜ジョー 2011/01/21 17:51
結構、積もりましたねー。

 ボンド88 2011/01/21 19:04
浜ジョーさん
これでも結構解けた方です。
3日ほど前はモリモリにありました(^_^;)
三輪昌志 2011/01/21 18:25
寒そう~~ (((((((;´д`)))))))ガタガタ。
東京は日が当たれば・・・ポカポカでっせ~~。
 ボンド88 2011/01/21 19:05
三輪車さん
いいなぁ~~
こちらは日もあまり差さないので寒さがひときわです。
日光が恋しいです・・・
ちびおかん 2011/01/21 19:53
ボンドさんは綾部かと思っていましたが、丹後の方ですかね~。(^^)
 ボンド88 2011/01/22 13:15
ちびおかんさん
惜しいところですが、もうすこーーーし北のほうです。はい♪
コミュ 2011/01/21 20:16
積もってますね~
今年の寒さは厳しいですね。
 ボンド88 2011/01/22 13:16
コミュさん
これでも解けた方です。
ほんとに厳しい寒さです。
もう降らないでほしい・・・
きのっち 2011/01/22 02:19
綺麗な写真~♪(〃∇〃)
空と山と雪と川。色の濃淡が素敵です!
 ボンド88 2011/01/22 13:17
きのっちさん
ありがとうございます。
雪景色は確かに綺麗で私も好きなのですが、この景色は写真だけにしておきたいものですね(^_^;)
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