背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2011年01月
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背筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「背筋」データ推移

日付 背筋 目標 合計値 記録ノート
1月1日(土)           明けましておめでとうございます  
1月2日(日)           まったり  
1月3日(月)           今日は  
1月4日(火)           寒さが身に沁みる  
1月5日(水)           お正月の決算･･･  
1月6日(木)           やや減った♪  
1月7日(金)           とうとうきたか･･･  
1月8日(土)           肩が痛い  
1月9日(日)              
1月10日(月)           高カロリー３連発  
1月11日(火) 10回 dwn   735.5回   手先がしびれる･･･  
1月12日(水)           正月太りの統計  
1月13日(木)           食事会  
1月14日(金)           本能寺  
1月15日(土)           明日は大雪  
1月16日(日)           大雪  
1月17日(月)           雪かき～体脂肪激減～  
1月18日(火) 10回 dwn   745.5回   昨日と同じ(^_^;)  
1月19日(水) 10回 dwn   755.5回   シニア料金  
1月20日(木)           今日も寒い  
1月21日(金) 10回 dwn   765.5回   手先、足先が冷える  
1月22日(土)           手がポンポコポン  
1月23日(日)           相も変わらず雪景色  
1月24日(月)           食欲が止まらない>_&l...  
1月25日(火)           毎日毎日雪ばかり･･･  
1月26日(水)           インフルエンザ流行  
1月27日(木)           よく降っております(*^o^*...  
1月28日(金)           寒い(≧ε≦)  
1月29日(土) 10回 dwn   775.5回   万歩計  
1月30日(日)           今日は意外だった  
1月31日(月) 10回 dwn   785.5回   天気になりました(*^o^*)...  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 60回 （先月：50回）
平均数（今月） dwn 10回 （先月：12.5回）
最高数（今月） dwn 10回 （先月：20回）
目標達成率（今月） dwn 0% （先月：25%）
総合データ（～1月）
合計数 785.5回
平均数 18.7回
最高数 110回（記録日：2010/11/05）
目標達成率 26.2%