毎日毎日雪ばかり･･･【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月25日（火）

毎日毎日雪ばかり･･･
< 食欲が止まらない>... 　｜　インフルエンザ流行 >
というここ最近の天気です。
よって書くことが寒いネタか、しもやけネタか、雪ネタしかない･･･
久しぶりにもっと楽しいネタでいってみたいものですが、ないので、今日の雪は水分が多いじゃばじゃば雪なので自転車が走りやすくよかったです♪ということにしておきます\(^_^)/
【記録グラフ】
体年齢
26
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
47.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
130回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1362kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
10時
あんぱん（2人前） 392 kcal
第一パン ココア（1人前） 106 kcal
12時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
15時
大福餅（2人前） 329 kcal
  1400 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/01/25 18:30 
書くことないのは、平和な証さ～♪
 ボンド８８ 2011/01/26 15:05 
杏宏ママさん
そうですねーーー
「昨日と同じ｣と言うのは平和だからこそですね。
ありがたいことですね♪
どりり 2011/01/25 18:50 
私も似たようなもんです～。
テニスネタか筋肉痛ネタか自転車通勤ネタ...。
今日は書くことがありません...(^^;
 ボンド８８ 2011/01/26 15:07 
どりりさん
ネタ探し苦労しますね。
私も同じネタを行ったり来たりしているような気が･･･^_^;)
コミュ 2011/01/25 19:48 
空手ネタがあるじゃないですか。
ネタに困ることよくあります・・・
 ボンド８８ 2011/01/26 15:09 
コミュさん
そうなんです。実は昨日空手の日だったので今日は空手ネタで行こうと待ち構えてました♪
先を読まれてしまいましたね(^_^;)

私は毎日です。
写真に逃げようと思うのですがなかなかいい写真も撮れないですし･･･
悩ましいですね。
三輪昌志 2011/01/25 20:19 
YouTubeとかで逃げています （笑）、ネタなしの時は・・・。
 ボンド８８ 2011/01/26 15:12 
三輪車さん
つよーい味方ですね。YouTUBE♪
最近中途半端に忙しく、なかなか探すことが出来ません。
すみません(^_^;)
tomytomy 2011/01/26 07:54 
スゲー話で逃げています（笑）
 ボンド８８ 2011/01/26 15:14 
tomytomyさん
いやースゲー話は面白いですよ。本当に♪
tomyさんの日記はスゲー話日記と言うイメージが私にはあります。
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