食欲が止まらない>_<)【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月24日（月）

食欲が止まらない>_<)
< 相も変わらず雪景色 　｜　毎日毎日雪ばかり･... >
今年になってから大変食欲旺盛になってしまいました。
ご飯でもお茶碗大盛２杯でも足りず、さらに甘いものを追加して食べる始末･･･
その分動いているかといえば前と活動量は変わらず、むしろ今は雪かきがないだけ活動量は減っている･･･
このまま行くとお腹が膨らんできそうで怖い>_<)
かといってセーブする気にもならないし･･･(セーブして風邪ひいてもいやだし･･･）
もういけるところまで行きましょう、です♪

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
130回
腹筋（回） のグラフ
 		毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
32秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
21秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
35秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
33秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
17秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
25点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
54秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
59秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
10時
あんぱん（2人前） 392 kcal
第一パン ココア（1人前） 106 kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
15時
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
  1569 kcal
食事レポートを見る
コメント
きりり 2011/01/25 10:22 
確かに食欲は一度ＯＮになるとＯＦＦにするの大変ですよね・・・
私はいつチョコを手放せるかによるな＾＾；
 ボンド８８ 2011/01/25 18:07 
きりりさん
そうなんです。
いま完全にＯＮ！です。
周りに食べ物がなければいいのですが、色々ありまして♪
どうしたらＯＦＦできるのだろう･･･(-_-)
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