とうとうきたか･･･【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月07日（金）

とうとうきたか･･･
< やや減った♪ 　｜　肩が痛い >
今日、品物に値段を付ける仕事をしていて置いてある商品の値段を見て新しい商品を同じ値段で打ち込もうとしました。
置いてある商品には「880円」と書いてあります。
で、880円で新しい商品の値札を作りました。
しかし、決まりごとで必ず新しい商品はバーコードチェックをすることになっています。
で、例に漏れずバーコードチェックをすると「980円」と出ます。
「あれ？」
おかしいともう一度展示してある商品を確認に行くと「980円」となっていました。
どうも880と980を見間違えたようです。
私はそれほど視力がいいわけではないですが、こんな身間違いをしたことはなかったのでいささかショックでした。

そういえば、最近新聞の字が読みにくいとか、細かい字が見にくいとかあります。
とうとう私も目の方に来てしまったのかとがっくりです･･･
そうはいっても、仕事で支障はまずいのでなんか対策を考えなければなりません。
やっぱめがねか･･･「老」のつくやつ･･･
うーーーん〈－_－〉
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順調♪
体重が順調に低下してきました。
腹筋150回が効いたのか･･･
もう一息頑張って200回目指します

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
26秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
27秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
23秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
30点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
28秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
55秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
26
体年齢（） のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		筋肉量
47.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ペア探しゲーム
66秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
大正製薬 リポビタンD（1人前） 29 kcal
10時
あんぱん（1人前） 196 kcal
第一パン ココア（1人前） 106 kcal
11時
サントリー CCレモン（1人前） 200 kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
16時
アサヒフードアンドヘルスケア チョコケーキ（1人前） 190 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
  1188 kcal
食事レポートを見る
コメント
きりり 2011/01/07 17:26 
さすがに１５０回も腹筋はできないな＾＾；
飽きちゃいそう....
 ボンド８８ 2011/01/07 18:38 
きりりさん
いや、私も一気には無理です。
小分けしてトータルで150です。
でも、これだけやると効果はありそうです♪
ちびおかん 2011/01/07 20:07 
私も視力が悪くなりました。
仕事でＰＣ3台を相手にしてるから？
いいえ、毛布にもぐりこんでＤＳするせいです。(^^;
 ボンド８８ 2011/01/08 14:08 
ちびおかんさん
毛布にはいって何かするっていいですね♪
私は布団に入って本を読むのが好きですが、あれも時間がたつと姿勢が悪いせいか首が痛くなってきます。
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