寒い(≧ε≦)【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド８８さんのトップページ>記録ノートを見る>寒い(≧ε≦)
11年01月28日（金）

寒い(≧ε≦)
< よく降っております... 　｜　万歩計 >
寒い(≧ε≦) 画像1
[寒い(≧ε≦)]
今日はちょっと景色が色づいてきました(*^o^*)

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体年齢
26
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
46.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
130回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1326kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
25秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
26秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
20秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
51秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
32秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
32秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
47点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
10時
あんぱん（1人前） 196 kcal
第一パン ココア（1人前） 106 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
15時
カステラ（1人前） 160 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
19時
カレー（2人前） 1809 kcal
  2886 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/01/28 16:33 
お空がきれいな青ですね～♪
 ボンド８８ 2011/01/28 16:35 
杏宏ママさん
はい、久しぶりに青空を見た気がします♪
嬉しい青です(^_^)
バービィーちゃん 2011/01/28 16:47 
久しぶりに、青空を見ると、
気持ち良いですよね～♪
屋根の雪も、溶けるかな(o^-^o) ｳﾌｯ
 ボンド８８ 2011/01/28 16:51 
バービィちゃん
それがですねー、寒いから、溶けそうで溶けないんです、雪･･･
きりり 2011/01/28 17:05 
きれいだね～空ってやっぱ良いですね！！
早く２月になって新企画、始めたいね♪
 ボンド８８ 2011/01/28 17:25 
きりりさん
はい、やっぱり青空はいいです♪
新企画、共に頑張りましょう\(^_^)/
三輪昌志 2011/01/28 18:06 
いや～～～・・・キレイだ・・・。
乾いてない・・・潤った青空ですね～～＾＾。
 ボンド８８ 2011/01/28 18:37 
三輪車さん
そうです。今朝まで雪が降っていましたから、水分含んでいます。
でも、青空は嬉しいです♪
やすやっさん 2011/01/28 21:25 
青空はいいねぇ。
気持ちがスカッとします。
でも寒いんてすね。
 ボンド８８ 2011/01/29 16:32 
やすやっさん
そうですね。とくに、こちらの田舎の方は気温が低く、今日でも最高が３度ほどしかありません。
あーさむぅ･･･
浜ジョー 2011/01/29 16:45 
私のとこは、最高で0度ー。
最低が、－4だったかなー？　　今日はめちゃ寒いです。＞＜
 ボンド８８ 2011/01/29 17:42 
浜ジョーさん
うわぁー、寒い！
どうか、風邪などひかれませんように暖かくしてください。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE