よく降っております(*^o^*)【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月27日(木)

よく降っております(*^o^*)

< インフルエンザ流行  | 寒い(≧ε≦) >
よく降っております(*^o^*) 画像1
[よく降っております(*^o^*)]
今日も大雪です( ̄○ ̄;)
雪かきせねば
ε=ε=┏( ・_・)┛
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
手のしもやけが悪化してきました・・・痒い・・・

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体年齢
26
体年齢() のグラフ
筋肉量
47.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
130回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1372kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
11.5%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
28秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
27秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
20秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
43秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
16秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
19秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
46点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1509kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
大正製薬 リポビタンD(1人前) 29 kcal
10時
あんぱん(2人前) 392 kcal
第一パン ココア(1人前) 106 kcal
12時
海鮮丼(1人前) 483 kcal
15時
マドレーヌ(1人前) 167 kcal
お茶(1人前) 2 kcal
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
カステラ(1人前) 160 kcal
  1509 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/01/27 15:17
こちらも白黒写真みたいですねー^^;
昨日我が町にもちょこっと雪が降りましたよ・・今もなんか暗くなってきました
 ボンド88 2011/01/27 16:14
きこたんさん
実は白黒フイルムです・・・って今頃売っていませんね(^_^;)
白黒も水墨画のようで趣があっていいですよ♪
バービィーちゃん 2011/01/27 15:41
今日の昼のNHKで滋賀県が写ってたけど
すごい雪でしたΣ( ̄□ ̄)!
新潟も、新潟市内じゃぁ負けちゃう感じです。
しかし、毎日、毎日良く降りますよねぇ・・・
 ボンド88 2011/01/27 16:16
バービィちゃん
そうですか。このあたりはよく降っているんですね。
新潟より降るとはすごいなぁ・・・
もういい加減止んで欲しいですね。
杏宏ママ 2011/01/27 15:57
なんか、こっちもどんよりしてきましたよ^^;
寒いのヤダなぁ~
 ボンド88 2011/01/27 16:16
杏宏ママさん
そうですか。じゃあこちらが降るのも仕方ないか・・・
私も暖かいのがいい♪
どりり 2011/01/27 18:54
見事に降ってますね~。
今日も消費エネルギーがすごそうですね...(^^;
 ボンド88 2011/01/27 19:12
どりりさん
はい、雪かきでいっぱい消費できそうです♪
この際一気に一桁目指したいものです\(^_^)/
やすやっさん 2011/01/27 19:35
雪かきダイエットがんばってください。
しもやけは痛そうだな~、保湿クリームを塗りたくってください!
 ボンド88 2011/01/28 13:57
やすやっさん
ありがとうございます。
今朝も雪かきしました・・・
今朝の雪は水分の多い雪でしたからすぐに溶けると思います。
コミュ 2011/01/27 19:42
見るだけなら綺麗な景色なんですけどね。
雪かきは重労働だし、寒いとしもやけは辛いし・・・
頑張って乗り越えてくださいね。
 ボンド88 2011/01/28 14:00
コミュさん
私も雪景色はみるだけにしたいですね。
雪かきは大分慣れました。毎日していたので・・・
しもやけは慣れません>_<)
ありがとうございます。
頑張ります♪
きりり 2011/01/27 20:41
うちの娘も足の指がしもやけで病院行って来た。我が家では初めての事なのでびっくりしました(;^_^A
 ボンド88 2011/01/28 13:58
きりりさん
そうですか。つらいでしょうね。
私も子供のときから毎年経験していたのでよくわかります。
クリームをまめに塗ると緩和できますよ。
お大事に。
三輪昌志 2011/01/27 21:26
大変ですね~~~^^;。
こっちは・・・“よく乾いております(*^o^*)”ですわ・・。
 ボンド88 2011/01/28 14:02
三輪車さん
あんまり乾いているとインフルエンザ菌が活発に動いてよくないですよぉ。
(負け惜しみ^_^;)
気をつけてくださいませ。
tomytomy 2011/01/27 21:37
水墨画みたいでキレイ...って無責任な感想ですね。
大阪はカラカラに乾いていて、今日も火事のニュースがありました。
 ボンド88 2011/01/28 14:05
tomytomyさん
はい、色と音のない世界です。
雪が降ると路地に入ると音もなくなります。
雪の中の静寂もいいものです♪

火事は乾燥していると怖いですね。
くれぐれもお気をつけてください。
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