よく降っております(*^o^*)【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月27日（木）

よく降っております(*^o^*)
< インフルエンザ流行 　｜　寒い(≧ε≦) >
よく降っております(*^o^*) 画像1
[よく降っております(*^o^*)]
今日も大雪です(￣○￣;)
雪かきせねば
ε=ε=┏( ・_・)┛
･･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････
手のしもやけが悪化してきました･･･痒い･･･

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
130回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.5%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
19秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
20秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
27秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
28秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
16秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
46点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
26
体年齢（） のグラフ
腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		筋肉量
47.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1372kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ペア探しゲーム
43秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
10時
あんぱん（2人前） 392 kcal
第一パン ココア（1人前） 106 kcal
12時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
15時
マドレーヌ（1人前） 167 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
  1509 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/01/27 15:17 
こちらも白黒写真みたいですねー＾＾；
昨日我が町にもちょこっと雪が降りましたよ・・今もなんか暗くなってきました
 ボンド８８ 2011/01/27 16:14 
きこたんさん
実は白黒フイルムです･･･って今頃売っていませんね(^_^;)
白黒も水墨画のようで趣があっていいですよ♪
バービィーちゃん 2011/01/27 15:41 
今日の昼のNHKで滋賀県が写ってたけど
すごい雪でしたΣ(￣□￣)！
新潟も、新潟市内じゃぁ負けちゃう感じです。
しかし、毎日、毎日良く降りますよねぇ・・・
 ボンド８８ 2011/01/27 16:16 
バービィちゃん
そうですか。このあたりはよく降っているんですね。
新潟より降るとはすごいなぁ･･･
もういい加減止んで欲しいですね。
きりり 2011/01/27 20:41 
うちの娘も足の指がしもやけで病院行って来た。我が家では初めての事なのでびっくりしました(;^_^A
 ボンド８８ 2011/01/28 13:58 
きりりさん
そうですか。つらいでしょうね。
私も子供のときから毎年経験していたのでよくわかります。
クリームをまめに塗ると緩和できますよ。
お大事に。
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