天気になりました(*^o^*)&朝が辛い【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月31日(月)

天気になりました(*^o^*)&朝が辛い

< 今日は意外だった  | 得した気分・・・ >
天気になりました(*^o^*)&朝が辛い 画像1
[天気になりました(*^o^*)]
朝、水たまりに氷が張っていました(≧ε≦)
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今朝は起きるのが恐ろしく辛く、朦朧とした頭の中で、会社へ今日休む、と言う電話をかけようと半分本気で思っていました・・・
で、理由は風邪にしようかお腹イタにしようかと考えていましたが、そんな意識の中でぐずぐずと起き出し着替えていました。
前日はたくさん寝たのに休み明けはやはりきついものがあります。
明日はスムーズに起きれるといいのですが・・・

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体年齢
26
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
46.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
6790歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
130回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1322kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
996kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
大正製薬 リポビタンD(1人前) 29 kcal
10時
ミスド ポン・デ・ダブルショコラ(1人前) 246 kcal
第一パン ココア(1人前) 106 kcal
12時
うどん(1人前) 297 kcal
15時
まんじゅう(1人前) 149 kcal
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
  996 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/01/31 16:35
チーム分けが決まりましたよ~
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_9703.html
 ボンド88 2011/01/31 17:54
杏宏ママさん
雪道を考慮していただきありがとうございます(*^_^*)
紅紫☆ 2011/01/31 18:02
今日は、朝から底冷えして寒かったです。
もう少ししたら気温が上がるようですが、庭では早咲きではない水仙が咲いています。
桜の木も、小さな芽がついています。
春は少しずつ訪れていますよ~でも、その前に花粉症が来ます。笑。
 ボンド88 2011/01/31 18:08
紅紫☆さん
こんにちは。
そうですね。春は徐々にやってきているんですね。
そういえば少し日が長くなったように思います。
私は幸いいまのところ花粉症がないので単純に春は嬉しいです♪
三輪昌志 2011/01/31 18:44
私も・・・毎出番、同じ事を考えています (笑)。
休みたい病ですね~~。

あ、五十三次、よろしくお願いしま~~す。
 ボンド88 2011/01/31 19:13
三輪車さん
そうですね。私もほとんどビョーキです。
これで本当に休むともう行くのいやになるんでしょうね。

あ、こちらこそよろしく。
ちびおかん 2011/01/31 19:52
休みたい時ありますよね~。
前の会社は自分のペースで仕事をしてたので自由に休めましたが
今は大雪でも出社しなきゃ・・・(^^;
 ボンド88 2011/02/01 16:47
ちびおかんさん
そうなんです。
私は朝が早いのと寒いのとで毎日休みたいです。
週に1回の休日だけこの呪縛から解き放たれます♪

そうですね。大雪でも会社は休みにならないですから・・・
tomytomy 2011/01/31 22:15
月曜日の寒い朝は辛いですね。気持ち分かりますよ。

五十三次、宜しくお願いします。メッセージ送ったのでご一読くださいね。
 ボンド88 2011/02/01 16:49
tomytomyさん
メッセージありがとうございました。
御返事送れてすみません。

わかっていただけますか♪
やはり休み明けは前日休養してもつらいですね。
今日のほうが楽でした。
ハナユビ 2011/01/31 23:45
>で、理由は風邪にしようかお腹イタにしようかと考えていましたが、
結構、腹痛は定番すぎて、使われないからお買い得だと思うな~。
「お化けが出たから、休みます!」って、ひねってみるのも手だよね。
白い目で見られるけど☆
うん
 ボンド88 2011/02/01 16:51
ハナユビさん
あははは・・・
いいですねーーー♪
そう言った時の相手のリアクションがどうなるか面白そうですね。
きりり 2011/02/01 10:28
休み明けダメなタイプと休み明け元気なタイプがいますね~
私は休み明け元気タイプです^^
 ボンド88 2011/02/01 16:52
きりりさん
すごいですねーーー。
休み明けは学生の頃からだめだめタイプでした。
で、だんだんなじんでくるのです。
調子よくなった頃に休みが来て、またまただめだめに戻ります(^_^;)
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