レッドクリフやってたのね【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月23日（日）

レッドクリフやってたのね
< おなかへる 　｜　まぶたとじる～ >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
オムライス（+具なしビーフシチューかけ）
麦茶

【間食】
コーラ
煎茶
コーヒー（+ブライト、牛乳、パルスイート）
あっさり苺ショコラ

【晩ごはん】
ご飯
お鍋（+だいこん、にんじん、白菜、長ネギ、しめじ、まいたけ、豆腐、肉団子）
麦茶

【夜食】

【今日の感想】
レッドクリフほぼ見逃した（´・ω・｀）
昨日はデスノやってたの忘れてた（´・ω・｀）
【記録グラフ】
食事の記録
1013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
オムライス（0.5人前） 233 kcal
ビーフシチュー（0.4人前） 160 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ネスレ ブライト（1人前） 17 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
味の素 パルスイート（1人前） --- kcal
17時
煎茶（1人前） 2.4 kcal
19時
ご飯（0.6人前） 90.7 kcal
お鍋（1人前） 240 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
コーラ（1人前） 92 kcal
21時
カバヤ食品 あっさりショコラ（1人前） 29.5 kcal
  1013 kcal
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