no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月28日(金)

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【朝ごはん】
8:45    食パン1枚 ヨーグルト(80g) コーヒー
【昼ごはん】
12:00   肉じゃが ねりてん、白菜 みそ汁 ごはん
【間食】
15:10   ココナッツサブレ コーヒー
【晩ごはん】
22:30   鶏肉の照り焼き パスタ みそ汁 ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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