no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月29日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1814kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
知念黒糖 黒糖（1人前） 18.7 kcal
21時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ハーゲンダッツ アイスクリーム　ストロベリー（1人前） 260 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
伊藤製パン 食パン（1人前） 138 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
マルハ 今日のくだもの 白桃 [カップ] 250g（1人前） 186 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） 46 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1814 kcal
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