no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
ごはん（1人前）	151	kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前）	89.8	kcal
セブンイレブンゆで卵（1人前）	67	kcal
紀文はんぺん（1人前）	30.5	kcal
ミニストップポテトサラダ（1人前）	239	kcal
キュウリのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
オリジン弁当大根おろし（1人前）	10	kcal
きな粉（1人前）	26.2	kcal
黒糖（1人前）	11	kcal
みかん（1人前）	25.3	kcal
21時
ライ麦パン（1人前）	172	kcal
サントリースーパーチューハイ淡麗レモン [カン] 250ml（1人前）	135	kcal
ほっけ開き干し（1人前）	170	kcal
oto かつお刺身（1人前）	99	kcal
グリーンボール（1人前）	8	kcal
RF1 生春巻き（1人前）	133	kcal
オハヨー乳業ジャージー牛乳ソフトカフェオレ（1人前）	199	kcal
セブンイレブンちくわぶ　おでん（1人前）	93	kcal
セブンイレブンこんにゃく　おでん（1人前）	13	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
どら焼き（1人前）	170	kcal
	1894	kcal
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