no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月30日（日）

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【朝ごはん】
成分無調整牛乳300ml(ローソン)、レタスハムサンド、ツナ＆コーンサラダ(キャベツ、とうもろこし、玉子、ツナ、レタス、きゅうり、人参、玉葱)、シルキーブラック、わかめスープ
【昼ごはん】
岩海苔うどん並
【間食】
タコス風ナン(山崎製パン）、かぼちゃ煮、黒糖饅頭、りんご1/2
【晩ごはん】
かけそば、きなこぱん
【夜食】

【今日の感想】

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