ヌーマスク【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月31日（月）

ヌーマスク
< 今日も祝杯！ 　｜　一新♪ >
ヌーマスク 画像1



１月最終日～
ｯﾃ！もう明日から２月？！はやｯ Σ(○∇○)


午前に月末経理仕事を済ませ、
午後から都庁へ行こうと思っていたのに･･･

昼食後すぐにお腹が　ぴ～ひゃらら～♪　村祭り～(汗)


何回も個室を往復している間に、
もう行く時間がなくなったよ。。。(-_-;)ち～ん。

まぁ...明日以降でも良いかぁ。


一昨日辺りから朝晩に咳も出始めたし、ちょいと体調崩し気味？！

実は、昨日も呑み行くつもりが･･･
熱出して寝込んでた。。。(ﾉд-｡)ｸｽﾝ


このまま喘息発作につながらないよう、
今週は「体調整える週間」にするかねぇ。(-ω-;)ｼｭﾝ


という事で？

今日は喉を労わるため朝からずっとマスク着用中～

お蔭で喉も潤って良い感じ♪
しか～し！耳の後ろが痛いぞーー!! ／(￣ﾛ￣;)＼うぉぉぉ

眼鏡＋マスクだと、より一層痛いんだよぅ!!


耳の後ろで留める紐、無くせないもん？
ヌーブラが可能なんだから出来そうじゃない？！

「ヌーマスク」あったら買うよねぇ？

　　　　　・・・そう思うのは私だけ？！(￣ー￣;)



ん？ちょっと検索してみたら、、、あった！

コレとか↓
http://www.daisaku-shoji.co.jp/p_viramask.html

コレとか～↓
http://www.earth-chem.co.jp/top02/seihin/kahun/viramask.html


でもでも～!!　これを付けて外出する勇気は･･･(￣∀￣;)




『今年こそ少しは痩せるぞ！２０１１』

昨日の結果発表！

　＊１日１万歩【×】・・・寒いんだもん。
　＊１日１回発汗【○】・・・せめて半身浴。
　＊睡眠５時間以上【○】・・・昼間にうとうと２時間。
　＊２２時以降は呑み食い禁止【○】・・・お茶は良いよね？


※コメ返しその他遅れております！m(；∇；)m
今夜こそ～！
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		獲得ポイント
0.25点
獲得ポイント（点） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.25
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		骨量
2.3kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1125kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-0.05kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka' 2011/01/31 17:51 
ああ、なるほど！だからヌーマスクなのねん！
ワタシは風邪でもないのに、ここ2週間くらいずっとマスクしてます。
こっちでは花粉症はないけど、バイクの排ガス防止で特に怪しまれないし･･･
でもお大事に！
 きのっち 2011/01/31 18:14 
花粉症ないんですか？！ｵｵ～↑
でもバイクの排ガス･･･それはちょっと。。。↓(-_-;)

マスクしてると耳痛くないですか？私だけ？
浜ジョー 2011/01/31 17:57 
うん！　きのっちに似合いそう～♪
 きのっち 2011/01/31 18:16 
そういう話じゃないってぇ～ Σ(￣ε￣;|||･･･
杏宏ママ 2011/01/31 18:07 
食べたりするのに、とったら、交換？
 きのっち 2011/01/31 18:16 
ん～　どうなんでしょ？
それだとお高くつきますよね･･･(^_^;)
浜ジョー 2011/01/31 18:10 
って言うか～、人形が、きのっちに見えてきたぁー！（爆）
 きのっち 2011/01/31 18:18 
似てないしーーー！(≧□≦;)

・・・え？似てる？(汗)
三輪昌志 2011/01/31 18:46 
N99マスク バイラマスクの方が・・・似合う。
もう一つの方は・・・カッパかヾ(￣m￣*)？
と言いたくなってしまうわ～～ （笑）。

知ってた～～コメント修正が出来るようになったよ～～
体調どうよ？・・・良くなってれば良いのだけれど・・・。
 きのっち 2011/02/02 02:25 
そう！カッパ！（爆）

え？コメント修正が出来るように？
知らなかった～！(゜0゜*)ﾎ-ｯ

体調は今のところなんとか踏み止まってますよーん♪
ありがとうございます♪＼(^o^)／
きこたん 2011/01/31 21:45 
ヌーパンツとかはないの？(爆)
 きのっち 2011/02/02 02:25 
そこはヒモ欲しいから～！（爆）
YGT 2011/01/31 23:27 
たしかに。
マスクは耳のところが痛くなる。
ヌーマスク？
なんか新しい食べ物かと思ったら。食べられないのね。^^;;
 きのっち 2011/02/02 02:27 
私とて。いつもいつも食べ物とビールの話ばかりしている
ワケじゃないって分かったぁ？ヾ(￣m￣*)

まぁ　大半がそうだけど！（爆）
紗羅月 2011/02/01 08:13 
プラズマクラスター首から提げとけばいいのかな？？ｗ
マスクでも、ひもタイプじゃなくて、幅広の不織布タイプならそこまでじゃないような。。。
 きのっち 2011/02/02 02:29 
首、凝らない？それ。（爆）

不織布タイプも痛くならない？
私の耳がデリケート過ぎるのかしら～ん♪ヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは
千尋 2011/02/01 20:53 
ヌーマスク
なるほど・・そういうことでしたか(^。^)

くれぐれも喘息にならないように、ご自愛くださいね☆
 きのっち 2011/02/02 02:30 
はい！ありがとうございます♪(^o^)丿

今日も喘息専門医にかかって来ました。
なんとか水際で留まってますよ～♪
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