波長【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月01日(火)

波長

< 買うべきか  | 隠れ家☆レストラン >
波長 画像1


昨日は、一番の寒さに納得 !!  。・゚゚・(>_<;)・゚゚・。 サブーッ !!


夕食に、久しぶりにグラタンでも作ろうかと思ったけど、夕方、コストコなんぞ行っちゃったもんで、
今からホワイトソース作って、具を炒めて、オーブンで ・・・ な~んて考えたら、ヾ(´ε`;)ゝ ポィッ !!



簡単に、カレーもな~。

ビーフシチューにするか。。。

~って、豚が牛になっただけやん。(笑)


たまたま、スーパーでステーキのお肉が半額だったんで、即っ決 !!  (≧∇≦)キャー♪


ご飯じゃ合わない気がして、旦那さまにパンを買ってきてもらう。


夕飯済ませて帰るって言ってた息子だったけど、結局、2回おかわりして、寝しなにもう1回食べて寝た。  



旦那さまは、1回こっきり。 (爆)


やっぱ、DNAのちから~♪  ( ̄∀ ̄*)イヒッ




【記録グラフ】
万歩計
2413歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
-0.05kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2074kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
雑穀米(1人前) 250 kcal
佃煮(1人前) 30 kcal
即席味噌汁(1人前) 30 kcal
朝のサプリ(1人前) --- kcal
漢方薬(1人前) --- kcal
8時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
10時
もちっとロール・いちご(4人前) 252 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
12時
どん兵衛天ぷらそば(1人前) 477 kcal
食パン(0.5人前) 125 kcal
ハーフバター(1人前) 30 kcal
18時
醤だれチキン(1人前) 213 kcal
ツイスター(1人前) 229 kcal
19時
カレーうどん(0.3人前) 125 kcal
間食(1人前) 100 kcal
夜のサプリ(1人前) --- kcal
21時
間食(2人前) 200 kcal
  2074 kcal
食事レポートを見る
コメント
taka_ 2011/02/01 02:17
波長が合いましたか?('ー') フフ この時間にお会いするのも波長が合ってる??
若いし痩せてるからいいけど、寝る前に食べちゃ肥るよ!
決して息子さんのまねをしないように・・・って、すでに手遅れかな?
 mommomo 2011/02/01 02:21
ヽ( )`ε´( )ノ ブーブー!!

福岡まで、行っちゃうぞ~っ !!!  タイアタリ! ---===<<<(((( --)>)゚o゚)グェ!
三輪昌志 2011/02/01 05:53
すごい・・・この顔文字・・・両方とも頂戴します~~<(^^)>。
 mommomo 2011/02/01 11:39
ははは。

タカさんに頂きましたよ~♪  (○゚ε^○)v ィェィ♪
三輪昌志 2011/02/01 06:10
いけない・・・本文を・・・姐さんの遺伝子・・・強そうですね (笑)。
 mommomo 2011/02/01 11:40
食べる時は、食べる !! ちゅうやつです。

背は私より高いのに、体重は。。。  (ノДT)アゥゥ
きこたん 2011/02/01 06:23
凍結して洗濯機がまた稼働せず(´;ω;`)
しょっぱなに出鼻くじかれた感じです(笑)

我が家はカレー四日目にようやくなくなった(@゚▽゚@)
 mommomo 2011/02/01 11:42
ホントに、寒いのね~。  o(*^▽^*)oあはっ♪

どんなに職場かな~。
報告が楽しみです。
打ち水 2011/02/01 06:55
昨日の歩数が私とほぼ同じ。
ma’m,momoさんと同級生とは知らなかったね。
私は食べ過ぎでかなり太ってしまったよ、カレーもシチューも
カロリー有るんだよね。
 mommomo 2011/02/01 11:43
体重は、私の方が、上級生だぞ !! (爆)

そうですね。
今月は、ちゃんとカロリー考えてみます。  テヘヘッ(*゚ー゚)>
紗羅月 2011/02/01 08:03
遺伝子パワー、すごいですよねぇ。
私は母のをばっちり受け継いでます。
妹は父の方を。
おかげで、食事の嗜好がまったく違います~。
 mommomo 2011/02/01 11:45
私は、誰にも似ていない。。。 (爆)
橋の下の ??  ( * ^)oo(^ *) クスクス

いくら食べても太らない人、こまめによく動いてますよね~。
杏宏ママ 2011/02/01 08:08
それはmomoさんの飯がうまいということでは?
 mommomo 2011/02/01 11:46
いえいえ、S&Bのルーのおかげです。  ( v^-゚)Thanks♪
ゆっぴぃ 2011/02/01 09:23
おかわりは作った側からするとめちゃくちゃ嬉しいですよね~(>∀<●)ノ
私なんて自分で作ったときは「まだあるよ~」なんて言って自らおかわり催促ですわ(笑)
うちも遺伝子効果抜群で、家族全員お酒好きです~!
 mommomo 2011/02/01 11:48
いやぁ~、朝にも食べたかったので、ドキドキ。。。 (苦笑)

酒豪一家ですか~♪  (=^~^)o∀ウィー
浜ジョー 2011/02/03 08:29
一番の寒さってー?
こちらは、最高でマイナス1だったよー!

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