okko01(-.-)1550 < 1700【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月01日(火)

okko01(-.-)1550 < 1700

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okko01(-.-)1550 < 1700 画像1 okko01(-.-)1550 < 1700 画像2 okko01(-.-)1550 < 1700 画像3
写真①】朝食
写真②】弁当&おやつパック
写真③】帰宅経路の"ツバ付け飲み屋"その2



【午前】≒500
07:00 (朝食)・ほとんど玄米100g・味噌汁(牛蒡&わかめ&薬味)・酢物(わかめ)・林檎&カッテージ・納豆・さわら西京漬・ジャガイモのアボガド和&トマト・焼ピーマン&舞茸・菜の花おひたし

11:00  (間食)・ガム・青汁

【午後】≒430
12:00 (弁当)・味噌汁・ほとんど玄米100g&セロリ梅和・焼(舞茸&ピーマン)・卵(半分・蛸入薩摩揚・菜花&トマト・林檎&トマト&ルッコラ&カッテ

16:00 (おやつパック)・薩摩揚・卵(半分・トマト・菜の花 + トマトスープ(半分

18:00 ・鯛焼(キャベツ&烏賊)・蕎麦ソフトクリームmini

20:00 ・鯛焼尻尾(胡麻餡)・wine180ml

21:00 ・蕎麦湯 



■ 朝飯と弁当とおやつ(タッパ)がかぶってる…。(/_;) 夜はラーメン食おうか鯛焼きにしよか❤海老カツパンも良いな~❤鯛焼き屋さんの蕎麦のソフトも~(#^.^#)


【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
130kcal
アルコール摂取カロリー表(kcal) のグラフ
摂取カロリー
1550kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2011/02/01 22:01
なんかいい雰囲気の飲み屋が!!!

チームリーダーはハナユビさんにお願いすることになりましたよ~♪
やすやっさん 2011/02/01 22:19
やっぱ冬は赤ちょうちんでしょ!
ハナユビ 2011/02/01 22:28
こんちゃ~!!
はじめまして、ハナユビでぇ~す☆
東海道中膝栗毛ストイックいい旅夢気分の企画では、よろしくお願いしまぁぁ~す!
↑ やっぱ冬は熱燗でしょ!
うん
うみのおとこ 2011/02/01 22:39
うん、とてもよさそうな店ですねー
20:00鯛焼しっぽっていうのが泣かせる
okkon 2011/02/02 08:23
でしょ!でしょ!いい雰囲気でしょ?!
今週来週食事会(飲み会)が入っているので我慢!
歩いていると入りたい店がいっぱいあって辛い…。(>_<)
でもこの前ので"ひとりの時の方が暴走しない"だろう?…事がわかったので絶対入ってやる!


しばらくは鯛焼き屋さんラブ❤ 
ここソフトクリームも蕎麦の香りがして美味いよ~❤ヽ( ̄▽ ̄)ノミニもあるし❤
 ↑ 確か病院が目的のはずなんだけど…自分でも何しに行ってんだかわからん。( ̄▽ ̄;)


鯛焼きは3匹(烏賊キャベツ❤胡麻餡❤あずき)買って、残り2匹を父に渡すつもりだったのが1匹になってしまった。
帰り道に2匹持って歩いていたけど、我慢できなくて尻尾かじってしまったよ。(>_<)
…頭を持って帰ったら娘が食ってた。(#^.^#)



五十三次明日からですね。
皆さんよろしく~!
うみさんも違うグループだけどよろしく~。ヽ( ゜ω゜)ノヽ(゜ω゜ )ノ 
トールラテ 2011/02/02 10:52
その鯛焼きやさんと顔なじみになって、皮オンリーの鯛焼きを焼いてもらったら?(* ̄m ̄)
でも、そう言えば思い出したけど、うちの一番下の妹もあんこは残して皮だけ食べてたんですよね~

赤提灯の心そそられるお店ですね!
でも、こういうとこ一人で入れるokkonさんって勇気ある~
私は一人では無理だなぁ
なんか一人で入って食べてるokkonさんを想像したら可笑しい(o_ _)ノ彡☆ポムポム
けろけろりん 2011/02/02 11:50
初めまして~。
第2チームご一緒よろしくです。
楽しく旅しましょうねー。

いい雰囲気の飲み屋さんですねーごっくんw。
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