no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月02日(水)

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【今日のできごと】
喉が危険。
【今日の感想】
今、風邪をひくわけいかないので、安静に、安静に。


【記録グラフ】
食事の記録
1785kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
カフェオレ(1人前) 144 kcal
トップバリュ 食パン(1人前) 118 kcal
マヨネーズ(1人前) 93.8 kcal
12時
黒坦々麺(1人前) 501 kcal
15時
カフェオレ(1人前) 144 kcal
お魚そーセージ(1人前) 39 kcal
明治 コロット(0.2人前) 45.6 kcal
19時
シーフードカレー(1人前) 541 kcal
白菜(1人前) 14 kcal
大豆水煮缶詰(1人前) 35 kcal
スイートコーン(缶詰)(1人前) 24.6 kcal
ウェンディーズ シーザードレッシング(1人前) 84 kcal
  1785 kcal
食事レポートを見る
コメント
千尋 2011/02/02 19:20
大丈夫ですか~~??
私も・・予防のために会社ではマスクしてます。

喉で食い止められるといいですね。
がんばれ!!! 白血球☆
 yukatroll 2011/02/02 19:27
アリガトウございます。
喉で止めてます!とりあえず。

千尋さんの頭痛、肩こりも気になっておりました。
今日は少し楽になったかしら。
鎮痛剤は胃が痛くなったり心配もありますよね。
最近は中医の先生からいただく漢方でアレコレしています。
葛根湯はイイ感じに頭にも肩にも効きますよ。
試してみて下さい。

もうすぐ、春も来ますし。
ねっ。

はりそん705 2011/02/03 14:26
me too\(^o^)/お大事に。
 yukatroll 2011/02/04 09:09
はりちゃん、おはよう。
待ちに待った金曜日ですね。
明日はゆっくりパンをこねたり、窯に火を入れたりできるのかな。
フフフフフフ。

お互い、楽しい週末をおくれるように、
無理のない生活を維持しましょうね。
頑張りも適量に♪each other.
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