新年快楽！【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日（金）

新年快楽！
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思えば2/2が旧暦大晦日ということは、今日は正月2日！
そりゃ、誰彼会う人にもみんな（でも無いけど）｢新年快楽」と言ってるわけだ！

早くも短い帰省を終えて戻ってきました。
今朝は5時前に起きて最寄の特急の駅まで高速で30分ほど家族に送ってもらいました。
そうでもしなきゃ、福岡発10時半の飛行機に間に合いません　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


写真1あたりに新燃岳があるはず･･･実家からもタイミングによっては煙が見えたんだけど・・・

写真2の翼の下のちょこっとした出っ張りは、薩摩半島先端の開聞岳です（薩摩富士）


尖閣諸島は･･･雲で見えませんでした　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


戻ってみれば、携帯で見た13時ごろの気温は27℃！
新幹線からのシャトルバスは、なんとクーラーが入ってました！(´‐｀ ;)ｿ･･ｿﾝﾅｧ


･･･ああ、やっと休肝日初日です！ (´▽｀) ﾎｯ

この1週間で随分デブりましたが・・・

まぁ前向きに、減らしがいが有るってことで！(￣∀￣*)ｲﾋｯ
【記録グラフ】
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
13668歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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