ティムタムゥマー【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

羊春さん

ティムタムゥマー

< ガス止まった　｜　やったらめったらお... >

【朝ごはん】

【昼ごはん】
キムチ鍋(白菜、にんじん、長ネギ、マイタケ、豚バラ)

【間食】
コーヒー(+ブライト、パルスイート)
ティムタム？×4

【晩ごはん】
オムライス
野菜スープ（玉ねぎ、にんじん、キャベツ、ブロッコリー）

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1067kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

13時
エバラ食品キムチ鍋の素（1.5人前）	14	kcal
白菜（0.5人前）	7	kcal
にんじん（0.1人前）	7.4	kcal
長ネギ（0.2人前）	4.5	kcal
マイタケ（0.1人前）	1.4	kcal
豚バラ肉（0.2人前）	77.2	kcal
16時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
ネスレブライト（1人前）	17	kcal
味の素パルスイート（1人前）	---	kcal
19時
チョコレートビスケット　ティムタム　クラシックダーク（4人前）	376	kcal
オムライス（ケチャップ抜）（1人前）	434	kcal
トップバリュナポリタン（0.3人前）	63.3	kcal
野菜スープ（1人前）	56.1	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
	1067	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ