「旅は長いぞ~!」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日(金)

「旅は長いぞ~!」

< 「俺達の旅」  | 「たがく!」 >
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【今日のできごと】

  初日、皆かなり飛ばしすぎ~~やで~(〇□〇)ハァハァハァハァ
  旅のスタート、皆ワクワクしている気持ち分かるけど~~
  でも、ワシも同じなんだけど、飛ばし過ぎると・・・ヽ(≧Д≦)ノ

  オーバーヒートしない様に行きましょうよ(★ ̄∀ ̄★)
  旅は長いぞ~~~ (>ω・)ノゆっくり行こうぜ~!!

【バイクの思い出:その9】10台目(1978~80)
 ーヤマハTX750と彼女との旅(ツーリング編)ー

 昨日から「俺達の旅」=東海道五十三次、ストイック旅が
 スタートしましたが、私の「青春の旅」は、このバイクと
 後ろに乗っている彼女(かみさん)との 旅(ツーリング)です。
 
 一番の思い出は、大学3年の夏休みに2人で行った3泊4日、
 日本横断3000km走破のツーリングでした。
 
 夜明けと共に、東京をスタート、ルート17で軽井沢~糸魚川。
 そして飛騨~南木曽。浜松経由で静岡~富士~富士山を見ながら
 甲府へ。ルート20で一気に東京へ。

 ホコリとオイルで真黒になりながら完走しました。
 多い時は一日1200kmを走破、雨に降られたり、雷に追い
 かけられたりしながらの最高に楽しい旅でした。

 今思えば若さゆえの・・・の旅でした~~
 いろいろな笑い話や良い話は次回に・・・

 東京は夕方まで気温12度・・・
 東海道五十三次の品川宿を会社からウォーキングで
 帰ってきました。東海道五十三次2日目:15817歩
【移動距離:10.2㎞】(東海道、どこまでいったの~~?)

 PM11時10分 いつもの整体から帰ってきました。
 1時間半施術中・・・爆睡でした。
 
【今日のカロリー】
  朝:白粥 梅干し1個 らっきょう3個 ウーロン茶 野菜ジュース
  小計:152.6kcal
  昼:鍋焼きうどん たまご ごはん
  小計:683kcal
  夜:あじのたたき あじの握り寿司 うに&いか丼 ビール500CC
  小計:781Kcal
  合計:1616.6kcal

【記録グラフ】
最低血圧
71mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
34kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
15817歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
134mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
75分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
25.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1616kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
白粥(五分)(1人前) 64.8 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
らっきょう(甘酢漬け)(0.3人前) 3.5 kcal
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜&ビタミン(1人前) 81 kcal
12時
鍋焼きうどん(1人前) 445 kcal
セブンイレブン たまご(1人前) 87 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
20時
あじの刺身(1人前) 54.5 kcal
あじのたたき(1人前) 70.5 kcal
いかそうめん(0.5人前) 104 kcal
発泡酒(1.5人前) 236 kcal
23時
うに丼(1人前) 316 kcal
  1616 kcal
食事レポートを見る
コメント
やすやっさん 2011/02/04 00:45
ですよねぇ、でも思わずアクセルをふかしてしまいます。
2ヶ月、リタイヤしないようにがんばりましょう!
 syunfamily 2011/02/04 10:10
アクセル全開では、ガス欠するで~~”_| ̄|○”ハァハァハァ
皆~! リタイヤしない様に頑張っぺ\(^ ^)/ 
みたお 2011/02/04 01:09
飛ばしすぎはイカンぞ!
まったりまったり^^
ワシは5.3kmだよ
しかも買い物付き^^v
 syunfamily 2011/02/04 10:15
兄さんの5.3㎞は、×2倍以上の価値ありまんがな~~(*^ワ^*)
「ゆっち」さんのスカウトも流石でんな~~!ワテの兄貴は世界一\(^ ^)/ 
ゆっぴぃ 2011/02/04 01:16
みんな~~ペース配分考えて~~~ヾ(´ω`=´ω`)ノ
とくにおじ様……あ、じゃなかった、お兄様方ね(* ̄m ̄)プッ
チーム膝栗毛応援してるよーーーチョコ999万999枚でしょ??(爆)
 syunfamily 2011/02/04 10:17
応援!サンキュ(* ゚̄ ̄)/・・・・・・・♪
ゆぴのーーーチョコ999万999枚のため頑張っぺ~~\(^ ^)/
tomytomy 2011/02/04 05:21
それぞれのペースで十分完走できますからね。
 syunfamily 2011/02/04 10:23
(´・ω・`)))そぉーだぁょねーーw
紅一点「ゆっちさん」もチームに入ったし、それぞれのペースで行きましょう^^v
かいけいぱぱ 2011/02/04 06:23
おはようございます~♪
おっしゃる通り!
私もちょっと飛ばしました。
でもこれからボチボチと自分のペースをつかみます。
 syunfamily 2011/02/04 10:26
みた兄さんの名言
無理はしません^^ 
飛ばしません^^ 
走りません^^ 
以上「3ません」の実行でした^^v
杏宏ママ 2011/02/04 09:23
あははははは~
動いてない人もいますけど~ウヒッ
 syunfamily 2011/02/04 10:28
昨日の、ママには「何もしないで賞」を挙げようヾ(@^▽^@)ノわはは
トールラテ 2011/02/04 10:36
なんか、syunさん完全に70年代ぐらいにタイムスリップしてる?
「おもいでぽろぽろ」状態ですね(*^_^*)
楽しい旅に参加できてよかったですね(*^▽^*)ガンバッテ!!
 syunfamily 2011/02/04 10:43
師匠、応援アーザス≦(∩ェ∩)≧...ニャン
出来るなら、本当に70年代ぐらいにタイムスリップしたいですね\(^ ^)/
けろけろりん 2011/02/04 10:50
みんな飛ばしてますよねー。
五十三次2往復しかねない勢いw。
のんびり行きましょー。
 syunfamily 2011/02/04 11:30
おっしゃる通りですよね(@^▽^@)
下手したら3往復しかねない勢いかも(笑)
でも、完走したらメンバー全員入院かもね( ̄▽ ̄)ノ_彡☆バンバン!
YGT 2011/02/04 10:50
ぎゃ。
そのわりに、しっかり移動してらっしゃるやないですかあ(笑)。
 syunfamily 2011/02/04 11:32
ウン!
恐るべし「じじぃ~軍団」だろう~Ψ( ̄∀ ̄)Ψケケケ
世界平和 2011/02/04 17:36
もう、みんなのペースを見ていたら、ひとりカヤの外って感じ (´。_。`)ゞぅぅぅ… 
ボチボチ行きますよ!
 syunfamily 2011/02/04 17:44
大丈夫だ~~(^―^) ニコリ
みた兄さんの名言「無理はしません^^ 飛ばしません^^ 走りません^^」 以上「3ません」の実行^^v
ワテの名言「急がば、まったり ポテポテ!」だぞ~~~~\(^ ^)/
三輪昌志 2011/02/04 17:42
今日は・・・五十三次、私は休みにしますわ~~。
 syunfamily 2011/02/04 17:48
気を落とさずに、
叔母さんをしっかり送ってあげてくれ~~。
ゆっち☆ 2011/02/04 21:21
こんばんは(^^)/
若い頃のバイク旅楽しそうでしたね♪
五十三次の旅も楽しく頑張りましょうね~☆
 syunfamily 2011/02/04 23:20
若い頃は、バイク野郎でしたわ~~ε=ε=ε=ε=ε=(o゜―゜)oブーン!!
 五十三次の旅はポテポテ。。。ミヽ(。><)ノですわ~~
ちびおかん 2011/02/04 22:10
元バイク乗りは飛ばしますわ~~~(爆)
 syunfamily 2011/02/04 23:23
ちびε=ε=ε=ε=ε=(o・・)oブーーーーーーーーーーン 
ワテ[`◇´]]]]]]]]]]]]]]]] マテェーー~~~~~!! 
うみのおとこ 2011/02/04 23:45
出だしはオーバーペースもしょうがないですねー
昨日は徒歩で出勤しましたが、今日はバスにしました
すでに、オーバーペースがたたってます
 syunfamily 2011/02/04 23:56
東京は夕方まで、気温12度・・・春?
思わず、東海道五十三次の品川宿を会社からウォーキングで
帰ってきました。ワテもオーバーペースですわ~~(笑)
今、いつもの整体から帰ってきました。これから爆睡です。
ダックスRON 2011/02/05 23:33
その時の彼女が奥さんなんて 素敵なことですね。
東海道五十三次 無理しないで頑張って下さい。
 syunfamily 2011/02/06 14:28
アーザス!東海道五十三次の旅はマイペースで頑張ってます~~。
かみさんとは、もう付き合ってから38年ですわ~(笑)
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