no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月06日（日）

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【朝ごはん】
牛乳、おかゆ、梅干、鯵の開き、ほうれん草のごま和え、金平ごぼう、ひじき煮、肉じゃが、ピリ辛椎茸煮、温泉玉子、おろし大根、蒲鉾1切、ウインナー、昆布、サラダ(レタス、トマト、マカロニサラダ、玉葱)、みかん、オレンジ2切、パイン、浅漬け、コーヒーブラック
昼ごはん】
コロッケそば、メロンパン、パンプキンロール
【間食】
贅沢ココア190g
【晩ごはん】
もちもちきなこパン、ねぎ塩スパイシースープ、キムチ27g、コーヒーブラック
【夜食】

【今日の感想】

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