火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月08日（火）

火曜日
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今朝は早起きしました。



【記録グラフ】
就寝時刻
2130時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
24020歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
3時
おでん（1人前） 307 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
バナナ（0.8人前） 120 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（0.8人前） 532 kcal
19時
ラーメン（1人前） 440 kcal
焼き餃子（2人前） 764 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
  2830 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/02/08 09:55 
三文の徳？
凡　ハヤト 2011/02/08 19:54 
うんうんスーパー藤三！
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