月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月07日（月）

月曜日
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さあ今週もがんばっていきましょう！


【記録グラフ】
就寝時刻
2100時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
15628歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
7時
カレー（1人前） 974 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（0.9人前） 599 kcal
18時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
  2352 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/02/07 08:04 
はいな （笑）！！。
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