４４７日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はんじろさんのトップページ>記録ノートを見る>４４７日目。
11年02月09日（水）

４４７日目。
< ４４６日目。 　｜　４４８日目。 >


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1488kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
すき屋 ごはん ミニ（0.5人前） 169 kcal
永谷園 お茶漬け海苔（1人前） 15 kcal
紀文 はんぺん（1.7人前） 69.7 kcal
13時
ヤマザキ 黒糖フークレエ（0.5人前） 331 kcal
明治 カマンベール（1.9人前） 58.3 kcal
ふじや 卵豆腐（1.5人前） 35.9 kcal
19時
pasco チーズケーキ（1人前） 213 kcal
20時
すき屋 ごはん（0.5人前） 169 kcal
ハナマルキ おすし屋さんのみそ汁　海鮮だし（1人前） 37 kcal
紀文 はんぺん（1.7人前） 69.7 kcal
ふじや 卵豆腐（1.5人前） 35.9 kcal
  1203 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE