竹平【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月09日(水)

竹平

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全体トレーニング
・ランニング

個人トレーニング
・腹筋
・背筋

ストレッチ
ケア

・ショートゲームで反応を鍛える。カットサーブからの陣形をしっかりする。サインプレーができるようにイメージを持っておく。

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