no title【ぴょんきちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぴょんきちさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年02月12日（土）

no title
< ダイエット２日目 　｜　no title >


【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ごぼうサラダ（0.5人前） 44 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
ドーナツ（0.5人前） 96.8 kcal
切り干し大根（1人前） 14 kcal
ブルボン アルフォート　ミニチョコレート（1人前） 28.1 kcal
12時
スティックパン（3人前） 255 kcal
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
14時
ブルボン アルフォート　ミニチョコレート（2人前） 56.2 kcal
20時
すき焼き（1人前） 608 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
21時
ブルボン アルフォート（1人前） 28.1 kcal
チョコレート（1人前） 12 kcal
アロエジュース（1人前） 110 kcal
  2255 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE